3 recettes maison pour raffermir votre visage

Outre le passage du temps, notre état émotionnel peut avoir une influence sur la santé de notre peau, car la vasoconstriction ou la tension musculaire empêche l'absorption des nutriments.

Rédigé et vérifié par la psychologue Valeria Sabater.

Dernière mise à jour : 10 août, 2022

Nos habitudes de vie, la génétique, et une alimentation équilibrée sont les éléments qui influent le plus sur la fermeté et la santé de notre visage. Nous ne pouvons évidemment rien contre les effets du temps !

Il est néanmoins toujours possible de prévenir la perte d’élasticité de notre peau à travers quelques bonnes habitudes. Il s’agit de la raison pour laquelle nous vous proposons aujourd’hui trois recettes de masques à réaliser chez vous pour raffermir votre visage.

Les causes du relâchement du visage

• Le temps est sans aucun doute le premier facteur du relâchement de notre visage, causant à notre peau la perte de sa fermeté et de son élasticité. Rappelez-vous cependant que la peau est un organe qui se doit d’être correctement nourri  afin de prévenir les effets du vieillissement.

• Les carences liées à une alimentation déséquilibrée, telles qu’un manque de protéines ou de certains nutriments, peut aussi favoriser la perte d’élasticité de la peau.

• Une baisse du niveau d’élastine et de collagène, deux protéines essentielles à la fermeté de la peau, peut entraîner une perte de tonicité du visage

• Une vie sédentaire et un manque d’exercice peuvent également causer un manque d’oxygénation et de régénération de la peau.

• Le soleil est le pire ennemi de notre peau. Ses rayons UV provoquent un vieillissement prématuré de la peau, ainsi qu’une déshydratation et une perte de collagène. Pensez donc à prendre une bonne protection solaire lorsque vous vous exposez.

• Nos émotions et notre état de stress influent parfois sur la santé de notre peau. L’anxiété, l’irritation, ainsi que le stress contractent les muscles et rétrécissent les vaisseaux sanguins du visage, ce qui diminue la bonne absorption des nutriments.

Des recettes maison pour raffermir le visage

1. Le masque aux carottes et à l’orange

Ce masque est très facile à réaliser et très efficace. Pourquoi ? La réponse se trouve dans les composants de ces deux aliments. La carotte et l’orange, sont des aliments très riches en antioxydants, en béta-carotène, en vitamines, et en minéraux. Elles apportent ainsi les nutriments nécessaires pour disposer d’une peau hydratée et ferme.

Les mélanger dans votre recette de masque maison vous garantira ainsi de bons résultats. Ce masque est à appliquer trois fois par semaine, de préférence le matin.

Ingrédients

• Une carotte
• Le jus d’une orange
• Une cuillère à soupe de miel

Préparation

• Commencez par laver et couper la carotte en morceaux. Puis placez-la dans un mixeur, ajoutez le jus de l’orange, et mixez jusqu’à obtenir un mélange bien homogène. Enfin, ajoutez le miel.

• Mettez le mélange dans une tasse, puis utiliser un coton pour appliquer le masque. Insistez bien sur les zones les plus sujettes au relâchement de la peau, telles que le cou, les joues et le menton. Laissez agir 20 minutes puis rincez à l’eau froide.

2. Le masque à la tomate et au citron

Nous le savons tous, la peau de notre visage est différente de celle du reste de notre corps. Elle est en effet plus sensible, plus fragile, plus fine et donc moins protégée face aux effets de la vie extérieure.

Pour mieux la protéger, nous devons donc avoir une bonne hygiène de vie basée sur une alimentation équilibrée et des activités sportives. Vous pouvez aussi la nourrir de l’extérieur avec, par exemple, ce masque à base de jus de tomate et de citron, deux véritables sources d’antioxydants et de vitamines qui lui apporteront fraîcheur et tonicité. 

Ingrédients

• Deux tomates bien mûres
• Une cuillère à café de jus de citron
• Deux cuillères à café de sucre

Préparation

• Commencez par peler les deux tomates, puis passez-les au mixeur avec le jus de citron. Une fois le mélange bien homogène ajoutez les deux cuillères de sucre afin d’obtenir une pâte.

• Appliquez ensuite le mélange à l’aide d’un coton, et laissez agir 15 minutes. Vous sentirez instantanément la fraîcheur de la tomate et ses bienfaits nutritionnels agir sur votre peau. Veillez cependant à ne pas laisser le masque plus de 20 minutes car le jus de citron pourrait irriter votre peau.

• Enfin, rincez à l’eau claire. Il est conseillé de faire ce masque le soir, 2 fois par semaine.

3. Le masque à la pomme et au melon

Le melon est connu pour tonifier la peau. Ajoutez une pomme et des flocons d’avoine et vous obtiendrez un masque miracle qui hydratera et raffermira votre peau. Ce masque est une recette très classique qui vaut la peine d’être d’essayée.

Ingrédients

• 3 morceaux de melon (du type que vous voudrez)
• Une moitié de pomme
• 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
• 1 cuillère à soupe de miel

Préparation

• La préparation de ce masque est très simple. Tout d’abord coupez 3 morceaux de melon (ou bien une tranche fine de melon), et pelez une moitié de pomme. Passez-les ensuite au mixeur jusqu’à obtenir un mélange homogène.

• Ajoutez les flocons d’avoine et mélangez pour obtenir une pâte. Appliquez cette pâte sur une peau propre et sèche, puis laissez poser 20 minutes.

• Rincez à l’eau claire. Vous pouvez faire ce masque jusqu’à 3 fois par semaine, de préférence le matin afin de protéger votre peau pour le reste de la journée.