Lizzie Velásquez, une femme sublime

Alors qu'elle a été toute sa vie la cible de terribles moqueries, Lizzie Velásquez a trouvé la force nécessaire pour aller de l'avant et devenir un exemple.
Lizzie Velásquez, une femme sublime
Raquel Aldana

Rédigé et vérifié par le psychologue Raquel Aldana.

Dernière mise à jour : 09 mai, 2023

Alors qu’elle a été toute sa vie la cible de moqueries, Lizzie Velásquez a su trouver la force nécessaire pour aller de l’avant. À l’heure actuelle, elle est l’une des conférencières motivationnelles les plus célèbres du monde.

Les plus belles personnes que j’ai pu connaître sont celles qui ont fait l’expérience de la défaite, de la souffrance, de la lutte, du désespoir, et qui ont trouvé leur propre manière de sortir de ces situations. Ces personnes ont une appréciation, une sensibilité et une compréhension de la vie qui les remplissent de compassion, d’humanité et d’un profond amour pour les autres. Les belles personnes n’arrivent pas par hasard.  

Elisabeth Kübler-Ross

Certains ont affirmé que Lizzie Velásquez était la femme la plus laide du monde. Ils se sont moqués d’elles et ont tenté de lui faire perdre toute estime d’elle-même.

Cependant, Lizzie est devenue l’un des exemples les plus frappants de toute la beauté intérieure que peut acquérir une personne, malgré les difficultés de la vie. 

Alors qu’elle avait déjà souffert de violence psychologique durant toutes ses années d’études, les railleries à son sujet se sont propagées sur internet.

Un petit groupe de personnes a tenté de lui rendre la vie impossible. Ils ont publié une vidéo sur la toile dans laquelle elle apparaissait sous le titre : “La femme la plus moche du monde“. Cette vidéo a atteint des millions de vues sur différentes plateformes web.

La vie de Lizzie n’a pas toujours été facile.

Depuis sa naissance, il y a 26 ans, elle souffre d’une maladie très étrange.

Entre autres particularités, sa pathologie l’empêche de stocker de la graisse, ce qui l’oblige à manger en permanence.

Son corps est affecté par divers troubles (elle est aveugle d’un œil par exemple) qui ont, toute sa vie durant, constitué un chemin de croix pour cette jeune femme au destin contrarié.

Cependant, malgré toutes ces difficultés qui la classent dans la catégorie des personnes “anormales” pour notre société, son cœur est doté d’une force extraordinaire.

Lorsque les personnes qui l’ont harcelé par internet ont publié des images d’elle, son monde s’est retrouvé sans dessus dessous.

Elle s’est mise à pleurer sans pouvoir s’arrêter. Elle croyait que sa vie était terminée, et qu’elle n’avait plus aucun espoir de pouvoir s’en sortir.

Il est édifiant d’écouter Lizzie nous parler des commentaires de la vidéo publiée sur le web. Certaines personnes allaient en effet jusqu’à lui suggérer diverses manières de se suicider. Mais jusqu’où peut donc aller la cruauté humaine ?

Quand Lizzie fit de sa faiblesse, sa plus grande force

Au coeur de la tempête médiatique, alors que Lizzie était submergée par la tristesse et le désespoir, elle se rendit compte que si elle était dans ce monde, c’est qu’elle y avait sa place, et qu’il est inutile de combattre le feu par le feu.

Si quelque chose d’aussi perfide s’abat sur vous, vous ne devez pas l’affronter avec des idées noires, car cela rajoute de la négativité à la négativité. 

Lizzie commença donc à se fixer de nouveaux objectifs, et mit tout en oeuvre pour les atteindre.

Elle devait communiquer, raconter au monde son histoire, et expliquer comment trouver la force face à une situation si désespérante.

Pleure un bon coup, relève la tête, souris et concentre-toi sur le positif“.

lizzie velasquez

Lizzie, une femme soumise à la vindicte populaire, aux moqueries et au mépris, est parvenue à faire de son fardeau l’instrument de sa gloire.

Grâce à son histoire et à sa force de vie, elle nous invite à mener une profonde réflexion sur nous-même.

Elle affirme aujourd’hui que sa maladie a en réalité été une bénédiction pour elle. Car c’est elle qui lui a permis de donner un sens à sa vie.

Arrêtez de regarder, et commencez à apprendre

Lizzie a complètement retourné sa situation. Elle nous a montré le chemin pour que nous puissions en faire de même.

En faisant de son problème l’outil de son salut, elle constitue un exemple exceptionnel pour nous tous. Un exemple qui se résume en une phrase : nous pouvons changer ce qui nous rend malheureux.

Grâce à cette force incroyable dont elle a fait preuve, elle est devenue l’une des conférencières motivationnelles les plus célèbres du monde.

Elle a une telle capacité à transmettre son expérience, que ses paroles nous inondent d’une magie toute particulière. Elles nous donnent la force nécessaire pour dépasser nos propres limites, physiques comme émotionnelles.

En effet, Lizzie nous montre que tout est possible, dès que nous surmontons les difficultés grâce à la force de notre volonté.

Vous pourriez également aimer : 4 façons d’augmenter votre force de volonté

estime de soi

Les leçons de Lizzie

Changer notre vie et notre perception de la réalité demande quelques règles, et quelques conseils pour nous guider.

Lizzie a donc transmis une liste d’apprentissages qui permettent d’orienter notre existence :

  • Recherchez un sens à votre vie, sans jamais arrêter, jusqu’à ce que vous le trouviez.
    Lizzie nous invite à ne jamais arrêter de rêver. Il est important de ne pas parler de nos objectifs aux personnes qui ne croient pas en nous, et qui ont bien vite fait de les enterrer plus bas que terre.
    N’ayez pas peur d’avoir des rêves et des buts dans la vie. Une fois que vous les avez trouvés, exploitez-les au maximum et cherchez sans cesse à vous dépasser, car rien n’arrive par hasard.
  • Observez et défaites-vous de vos mauvaises habitudes pour stimuler votre conscience de vous-même.
    Analysez vos valeurs, faites face à vos limites, à ce qui vous empêche de poursuivre vos rêves.
    Les luttes sont nécessaires pour pouvoir mûrir. Pour Lizzie, ses succès sont sa “meilleure vengeance“.
  • Gardez une bonne image de vous-même. L’estime de soi est plus importante que l’avis des autres.
  • Réévaluez en permanence votre engagement. La confiance est fragile, et il ne suffit parfois que d’un événement pour mettre à bas des années de travail pour atteindre un objectif.
    Faites donc très attention à bien prendre soin de cet aspect de votre personnalité. Réfléchissez longuement avant d’abandonner l’un de vos rêves.
  • Toute vie a de la valeur. Nous devons tous prendre conscience que nos actes ont des conséquences, parfois incalculables, sur l’existence d’autres êtres humains.
    Nous devons donc nous comporter en prenant en compte cet aspect.
  • Dites oui au changement. Le changement est un moteur infatigable, qui va vous permettre de restructurer constamment les limites que vous pouvez vous fixer.
    Seul le changement va vous permettre de savoir jusqu’où vous pouvez arriver.
  • Apprenez-en plus sur vous-même et sur votre environnement. Toutes les choses que vous avez faites jusqu’à présent vous ont permis d’arriver à un certain point.
    Mais pour dépasser ce point, vous avez peut-être besoin de modifier vos habitudes et de les adapter à votre nouvel environnement.
  • Soyez reconnaissant et choisissez d’être heureuxSoyez reconnaissant pour chaque jour, pour chaque geste, pour chaque opportunité. Vivez votre vie à fond, car vous n’en avez qu’une.

Toutes les sources citées ont été examinées en profondeur par notre équipe pour garantir leur qualité, leur fiabilité, leur actualité et leur validité. La bibliographie de cet article a été considérée comme fiable et précise sur le plan académique ou scientifique


  • Bordo, S. (2016). A Brave Heart: The Lizzie Velasquez Story. Peace Review.
  • Branden, N. (1989). Cómo mejorar su autoestima. Círculo de Lectores. https://doi.org/10.1186/cc1474
  • Raúl, & Lucía. (2017). Miedo psicológico: Definición, tipos de miedo y cómo superarlo.

Ce texte est fourni à des fins d'information uniquement et ne remplace pas la consultation d'un professionnel. En cas de doute, consultez votre spécialiste.