Les positions durant le sommeil qui en disent long sur votre couple

Bien que le langage corporel puisse varier, la posture que nous adoptons en dormant avec notre partenaire en dit long sur la situation émotionnelle dans laquelle nous nous trouvons en ce moment.
Les positions durant le sommeil qui en disent long sur votre couple
Bernardo Peña

Relu et approuvé par le psychologue Bernardo Peña.

Dernière mise à jour : 10 août, 2022

Tous les spécialistes et psychologues s’accordent à dire que les positions durant le sommeil des couples en dit long sur la période qu’ils traversent.

Si vous y réfléchissez sérieusement, vous allez sûrement vous rendre compte que lorsque vous vous êtes disputés avec votre conjoint, vous avez tendance à lui tourner le dos ou à chercher une des positions durant le sommeil qui l’évite, au moment de dormir.

De même, vous avez probablement remarqué qu’après une journée romantique ou si les choses se passent bien entre vous, vous vous endormez entrelacés et le plus proche possible l’un de l’autre.  

Le langage corporel varie en fonction des personnes. Il est, en général, une ouverture émotionnelle sur la situation dans laquelle se trouve le couple. Vous aimeriez en savoir plus sur les positions durant le sommeil que vous adoptez avec votre conjoint ?

Lisez cet article avant de dormir : 5 gestes que les couples heureux font avant de dormir

Dos à dos mais en se touchant

positions durant le sommeil 1

Les couples habitués à dormir dans cette position montrent qu’ils respectent chacun leur espace individuel respectif mais sans jamais perdre le contact. Ils sont dynamiques, ils gèrent leur vie de manière indépendante. Mais leur relation est saine et stable.

Selon les spécialistes, cette position indique la confiance dans le couple. Sans avoir besoin d’être toujours en présence de l’autre. 

Dos à dos et séparés

positions durant le sommeil 2

Cette position est un avertissement : quelque chose fonctionne mal dans la relation. Maintenir de la distance et désirer plus de liberté est un besoin chez les deux conjoints.

Le manque de contact entre les corps, dans des directions opposées, peut signifier qu’il y a eu une forte dispute. Ou bien que l’un des deux recherche une indépendance totale.

Dans ce cas, il convient de bien analyser la position. Par exemple, si les mains sont fermées et le corps est tendu, ce sont des signaux qui montrent que le couple ne veut pas communiquer et que la présence de l’autre est insupportable.

En revanche, si le corps est détendu, il n’existe pas de tension dans le couple. Et cela peut seulement indiquer que la confiance règne et que chacun respecte l’espace de l’autre.

L’un en face de l’autre, sans se toucher

positions durant le sommeil 3

Dormir dans cette position montre que les conjoints ont besoin d’intimité, mais qu’ils ont besoin de se voir.  En général, ce type de couples gèrent plus facilement la routine et les problèmes du quotidien.

Chacun d’entre eux sait respecter ses moments d’intimité. Mais leur connexion les empêche de prendre de la distance.

Entrelacés

positions durant le sommeil 4

Les spécialistes sont d’accord pour dire que cette position est le signal d’une passion très forte. Cela est notamment très courant lorsque la relation vient tout juste de commencer. Ou alors lorsque le couple vient d’avoir des relations intimes.

Être  entrelacés pourrait révéler le désir sexuel. Mais selon les experts, les couples qui sont habitués à positions durant le sommeil souffrent en général de jalousie.

En cuillère

positions durant le sommeil 5

Selon les spécialistes, la personne qui a pour habitude de prendre dans ses bras a tendance à guider et à protéger l’autre personne. Le conjoint enlacé se sent bien et en sécurité à ses côtés. De plus, il peut se sentir en danger s’il n’est pas blotti contre l’autre.

C’est une position qui reflète bien l’harmonie parfaite dans le couple. Cependant, elle peut parfois indiquer qu’il règne une certaine insécurité dans la relation.

Serrés dans les bras

positions durant le sommeil 6

Les spécialistes s’accordent à dire que, dans le langage corporel, cette position montre l’engagement, l’amour et la tendresse entre les deux personnes. En général, cela indique que la vie sexuelle du couple est excellente.

Dormir avec la tête contre l’épaule de son conjoint est un élément qui prouve que la personne se sent en sécurité avec l’autre. 

Celui qui prend tout l’espace et celui qui en prend peu

positions durant le sommeil 7

Cela signifie que le couple est en train de passer un moment difficile. Et que la personne qui occupe le moins d’espace souffre de manque d’estime d’elle-même et d’insécurité. Alors que celle qui prend beaucoup de place croit toujours que la relation fonctionne bien.

Cette position n’est pas bonne dans un couple, selon les experts, étant donné que la personne qui prend tout l’espace dans le lit ne montre pas d’affection à son conjoint

Chacun son espace, avec les pieds entrelacés

positions durant le sommeil 7

Cette position montre que les deux personnes s’aiment. Mais qu’il faudrait qu’ils accordent plus d’attention à leur relation. Le fait de dormir avec les pieds entrelacés est un symbole d’engagement et complicité dans le couple.

Les spécialistes affirment que c’est une combinaison entre l’amour, la passion et des différences dans la relation.

Et vous? Quelle sont les positions durant le sommeil que vous adoptez avec votre conjoint. Partagez-les avec nous.


Toutes les sources citées ont été examinées en profondeur par notre équipe pour garantir leur qualité, leur fiabilité, leur actualité et leur validité. La bibliographie de cet article a été considérée comme fiable et précise sur le plan académique ou scientifique


  • Rebel, G. (2002). El lenguaje corporal: lo que expresan las actitudes, las posturas, los gestos y su interpretación. Edaf.
  • Sassenfeld, A. (2008). Lenguaje corporal e intencionalidad relacional. Gaceta de Psiquiatría Universitaria, 4(1), 83-92.
  • Wood, Patti. (2005). Success Signals: A Guide to Reading Body Language. Communication Dynamics.

Ce texte est fourni à des fins d'information uniquement et ne remplace pas la consultation d'un professionnel. En cas de doute, consultez votre spécialiste.