Soins naturels pour combattre la toux sèche

Il est fondamental de boire beaucoup de liquides, à température ambiente, pour avoir la gorge bien hydratée, et qu'elle ne s'irrite pas. Le miel est un ingrédient fondamental dans tous les remèdes contre la toux.

Relu et approuvé par le médecin Nelton Abdon Ramos Rojas.

Écrit par Carolina Betancourth

Dernière mise à jour : 10 août, 2022

La toux sèche se caractérise par une toux qui n’expulse aucun type de mucosités. S’il y en a, la toux est qualifiée de grasse ou de productive.

La toux sèche doit se traiter avec certains types de remèdes pour détacher les mucosités et les expulser afin que les voies respiratoires s’assainissent.

Pour permettre de soulager rapidement ce problème, certains traitements naturels sont particulièrement efficaces car ils vont dégager vos voies respiratoires.

La toux sèche peut être très gênante et peut s’aggraver durant la nuit, ce qui a l’inconvénient d’empêcher la personne qui en souffre de dormir, et nuire à ceux qui l’entourent.

L’ail

L’ail est un excellent remède naturel pour en finir avec les problèmes liés à la toux sèche.

Ses propriétés antibactériennes sont d’un grand secours pour soulager un nombre important d’infections qui s’attaquent à différentes parties de l’organisme, mais surtout aux voies respiratoires.

C’est également un excellent remède pour dégager les bronches.

Préparation d’un remède maison à l’ail

La première chose à faire est de piler une dizaine de gousses d’ail et de les laissez macérer une journée dans de l’huile d’olive avec quelques branches de thym.

Le lendemain, filtrez le mélange et mettez le tout dans un récipient avec bouchon. Prenez une cuillerée de cette préparation chaque jour et à jeun jusqu’à ce que les symptômes de la toux sèche disparaissent.

L’effet calmant de ce remède naturel se remarque dès la première cuillerée.

La vapeur d’eucalyptus et de citron

Les vapeurs sont les meilleurs remèdes pour éliminer les mucosités, dégager les bronches et soulager la toux. Pour réaliser une vapeur efficace, mettez à bouillir un demi-litre d’eau avec quelques feuilles d’eucalyptus et du citron, ou directement le jus de quelques citrons.

Après ébullition, baissez le feu et, en faisant très attention, approchez-vous du récipient la tête couverte par une serviette, puis aspirez la vapeur qui s’échappe du mélange. Vous allez rapidement dégager vos bronches et en terminer avec votre toux gênante.

Le sirop contre la toux maison

Ingrédients

• Un récipient en verre, de préférence avec un couvercle
• Des rondelles de citron
• Du miel d’abeilles pur
• Des rondelles de gingembre
• De l’eau bouillante

Préparation

Mettez les rondelles de citron, le miel d’abeilles et les rondelles de gingembre dans le récipient en verre. Fermez-le et mettez-le au réfrigérateur jusqu’à ce que se forme une espèce de gélatine.

Au moment de l’utiliser, mettre une cuillerée de ce mélange dans une tasse et ajoutez de l’eau bouillante. Conservez le mélange du récipient durant 2 à 3 mois dans le réfrigérateur.

Remèdes supplémentaires pour traiter la toux

• Consommez du jus de carottes chaud deux à trois fois par jour.
• Coupez trois oignons en rondelles, mettez-les dans un récipient avec quatre cuillerées de miel et faire cuire le tout au bain marie dans un autre récipient pendant au moins deux heures. Puis, laissez reposer et filtrez le tout. Prenez-en deux cuillerées toutes les 3 heures.
• Faites bouillir une tasse d’eau avec trois cuillerées de graines de lin, laissez cuire durant cinq minutes, puis retirez. Puis, filtrez et ajoutez une cuillerée de miel et le jus d’un citron. Prenez-en une cuillerée trois fois par jour.
• Râpez quelques radis et ajoutez-y approximativement cinq cuillerées de miel. Laissez reposer le tout dans un récipient fermé pendant quatre heures, puis prenez-en plusieurs cuillerées par jour.
• Pilez de l’anis étoilé dans une tasse, puis versez-y de l’eau bouillante. Laissez infuser quelques minutes, filtrez et buvez le tout bien chaud. Vous pouvez en prendre jusqu’à trois fois par jour.

Conseils supplémentaires

• Buvez beaucoup d’eau, à température ambiante et surtout pas froide.
• Si au bout d’une semaine la toux n’a pas disparu, le mieux est de consulter un médecin et ne pas attendre les complications pour agir.

De la même manière, consultez immédiatement si vous avez de la fièvre, des douleurs dans la poitrine, des difficultés à respirer ou si les personnes de votre entourage qui souffrent de toux sèche persistante sont des enfants ou des personnes âgées.