3 infusions thérapeutiques pour nettoyer le côlon et les intestins

· 5 septembre 2015

Vous avez des problèmes de digestion ? Vous souffrez souvent de gaz ? Vous vous sentez fatigué ? Vous avez pris du poids dernièrement sans en connaître la raison ?

Parfois, nous négligeons notre santé interne et, en conséquence, de nombreux problèmes apparaissent.

Il est d’ailleurs fréquent que les personnes négligent la partie finale des intestins, cette zone appelée côlon, qui remplit des fonctions basiques pour le corps, telles que : hydrater, stocker des résidus et synthétiser des vitamines.

Il est donc indispensable d’établir des règles basiques dans notre alimentation, pour purifier et renforcer nos organes vitaux.

Dans cet article, nous allons partager avec vous quelques remèdes simples pour nettoyer le côlon et les intestins, grâce à des plantes médicinales qui ne devraient jamais manquer dans votre cuisine.

1. Infusion à l’artichaut et au gingembre

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Vous serez peut-être surpris par cette association. Pourtant, cette infusion médicinale est un authentique remède non seulement pour nettoyer le côlon et les intestins, mais également pour vous aider dans tous les aspects suivants:

  • L’eau aux artichauts est incroyablement riche en vitamines et en minéraux. Elle est donc idéale pour stimuler le bon fonctionnement du foie et des reins.
  • L’infusion aux artichauts et le gingembre purifient des toxines, et nous aident à éliminer les graisses ainsi qu’à nettoyer tous les résidus stockés dans le côlon.
  • Le gingembre et l’eau aux artichauts améliorent nos digestions.
  • Cette infusion médicinale nous aide à lutter contre le mauvais cholestérol.
  • Il faut également savoir que le gingembre va nous aider à désenflammer. Il est donc idéal pour les jours où nous avons des douleurs abdominales.

Ingrédients

  • 2 artichauts moyens
  • Un litre d’eau
  • 80 g de racine de gingembre

Préparation

  • Cette infusion est très facile à préparer. La première chose à faire est de mettre à bouillir le litre d’eau, et d’ajouter les artichauts et le gingembre frais une fois que l’eau bout.
  • La cuisson peut durer entre 30 et 40 minutes, jusqu’à ce que les artichauts soient bien mous et qu’ils aient rendu leur jus.
  • Lors de l’étape suivante, il suffit de filtrer toute la préparation et de ne garder que l’eau médicinale.
    Vous pouvez réserver les artichauts pour le dîner avec un peu d’huile et de vinaigre. C’est délicieux !
  • Mettez l’eau obtenue dans une bouteille en verre et gardez-la dans un endroit frais.
    Vous devrez boire un verre d’eau à jeun, un autre après le déjeuner, un autre dans l’après-midi et un dernier après le dîner.
    Faites cela pendant 8 jours d’affilée et vous verrez que vous vous sentirez bien mieux.

2. Infusion à la menthe et au pissenlit

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Saviez-vous que la menthe est la meilleure plante médicinale pour traiter le syndrome de l’intestin irritable?

Pour cette raison, elle est indispensable à la maison. La menthe est non seulement fabuleuse dans de nombreux desserts, mais c’est également une plante qui s’associe parfaitement avec d’autres, comme le pissenlit.

  • Cette infusion médicinale va vous permettre d’éviter les classiques contractions de l’intestin, en relaxant les parois intestinales, en diminuant les crampes et en évitant la constipation et la diarrhée.
  • La menthe favorisera donc nos digestions.
  • L’association de menthe et de pissenlit va également nous permettre de nettoyer le côlon et les intestins. 
  • Cette infusion va agir comme un excellent sédatif, qui détend et qui soulage les maux de tête et le mal-être général.

Ingrédients

  • 20 g de menthe fraîche
  • 20 g de pissenlit
  • Un verre d’eau (200 ml)
  • Une cuillerée de miel

Préparation

  • Faites chauffer un verre d’eau et quand il bout, ajoutez-y la menthe et le pissenlit.
    Laissez cuire pendant 15 minutes,
    puis reposer pendant 10 minutes.
    Ensuite, accompagnez votre infusion avec une cuillerée de miel. Elle est idéale à boire après le déjeuner!

3. Infusion d’aloe vera et de tilleul

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L’aloe vera est une plante médicinale à laquelle on attribue toujours plus de bienfaits.

Elle est tout simplement merveilleuse et représente un allié naturel pour nettoyer le côlon et les intestins.

Elle est également très adaptée si vous souffrez du syndrome du côlon irritable.

Nous allons vous présenter toutes ses vertus:

  • Elle agit comme un hydratant naturel pour tout le système digestif.
  • L’aloe vera nettoie le tractus digestif grâce à l’élimination de toxines et de toutes les impuretés qui adhèrent aux intestins.
  • Elle soulage les crampes, détend et évite la constipation si gênante.
  • En l’associant au tilleul, vous pouvez obtenir une infusion relaxante, capable d’éliminer toutes les toxines dans la matière fécale.

Ingrédients

  • 80 g d’aloe vera (le gel translucide de l’intérieur de ses tiges)
  • 20 g de tilleul
  • Un verre d’eau
  • Quelques gouttes de jus de citron

Préparation

  • Commencez par faire chauffer le verre d’eau. Quand l’eau commence à bouillir, ajoutez le gel d’aloe vera et remuez bien pour qu’il se mélange à l’eau. Ensuite, ajoutez le tilleul.
  • Laissez cuire pendant 20 minutes puis éteignez le feu et laissez reposer pendant 10 minutes supplémentaires.
  • Ne buvez pas cette infusion trop chaude, car elle est meilleure tiède.
    N’oubliez pas d’ajouter quelques gouttes de jus de citron et de la boire à jeun pendant 8 jours d’affilée.
    Cette infusion vous nettoiera le côlon et les intestins, et vous fera beaucoup de bien!