8 eaux aromatisées curatives à essayer d’urgence !

Aussi bien le melon que la pastèque sont riches en vitamines. Leur forte teneur en eau en fait d'excellents diurétiques qui stimulent le brûlage des graisses, et qui nous aident à nettoyer l'organisme.

La boisson la plus saine que nous puissions consommer dans notre quotidien est sans aucun doute l’eau.

La consommation journalière d’eau est vitale pour nous maintenir bien hydratés, et obtenir une grande quantité de bienfaits pour notre santé.

Cependant, nous sommes parfois un peu lassés par le fait de boire de l’eau, et nous avons besoin d’un peu plus de saveur.

Pour ne pas avoir besoin d’assouvir ces envies de changement avec des sodas ou d’autres boissons nocives, une bonne option peut être de préparer des eaux vitaminées. En avez-vous déjà entendu parler ?

Les eaux vitaminées sont en réalité des eaux aromatisées maison, qui apportent d’excellents bienfaits à notre corps et qui sont très savoureuses.

C’est une excellente alternative pour changer un peu du goût de l’eau, sans renoncer à toutes les excellentes substances que cette boisson apporte à notre organisme.

Ces délicieuses eaux aromatisées sont très faciles à préparer. N’utilisez pas de colorants, ni de conservateurs, et laissez-vous séduire par les bienfaits naturels des fruits et des plantes.

L’eau au thé vert, à la menthe et au citron vert

Cette eau aromatisée est idéale pour stimuler l’élimination des graisses, mais également pour améliorer la digestion, soulager les maux de tête, combattre la congestion et rafraîchir l’haleine.

Elle peut être consommée froide, et il est conseillé d’en boire un verre par jour à jeun, et plus au cours de la journée.

L’eau à la fraise et au kiwi

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Cette délicieuse eau vitaminée va vous surprendre par sa saveur rafraîchissante.

Elle apportera à votre organisme une grande quantité de vitamines qui renforceront votre système immunitaire, en plus d’améliorer votre digestion, votre santé cardiovasculaire et de diminuer vos niveaux de sucre dans le sang.

L’eau au concombre, au citron et au citron vert

Cette boisson est idéale pour se rafraîchir les jours de grand soleil, et pour profiter des bienfaits des agrumes et du concombre.

Ses propriétés vous aideront à renforcer votre système immunitaire, à soulager la distension abdominale, à contrôler votre appétit et à faciliter votre digestion.

Elle est spécialement recommandée pour les personnes qui cherchent à perdre du poids.

L’eau au citron, au citron vert et à l’orange

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Cette eau vitaminée aux agrumes a des propriétés qui peuvent améliorer la réponse immunitaire face aux virus, aux bactéries et aux champignons.

Elle peut vous aider à prévenir les grippes, les rhumes, à stimuler votre digestion et à vous aider à combattre l’acidité stomacale. Il est recommandé de la boire à température ambiante.

L’eau à l’ananas et à la sauge

Cette eau si appétissante est dépurative, aide à nettoyer l’organisme et à faciliter l’élimination des toxines pour protéger l’ensemble de votre corps.

C’est une boisson très rafraîchissante et sa délicieuse saveur est idéale pour les jours de fortes chaleurs.

L’eau au citron, au pamplemousse et à la menthe

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La saveur des agrumes et de la menthe va donner un goût absolument délicieux à cette eau vitaminée. Vous pouvez en boire plus d’un litre par jour.

Cette boisson vous permettra d’avoir un système immunitaire plus fort, de dépurer votre organisme et de ressentir une sensation de bien-être unique.

L’eau au melon et à la pastèque

Le melon et la pastèque sont célèbres pour leur forte teneur en eau, pour leur délicieuse saveur et pour la grande quantité de vitamines qu’ils contiennent.

Cette eau vitaminée est idéale pour combattre la rétention d’eau, pour stimuler l’élimination des graisses, pour nettoyer l’organisme et pour maintenir la peau bien hydratée.

Elle est recommandée aux personnes qui cherchent à perdre du poids ou qui souffrent d’une sécheresse de la peau.

L’eau aux mûres, au citron et à la menthe

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Cette eau vitaminée a un fort pouvoir antioxydant qui permet de prévenir les maladies chroniques et de promouvoir la régénération cellulaire.

Sa consommation régulière vous aidera à vous maintenir bien hydraté, à stimuler l’élimination des toxines et à combattre les effets du vieillissement prématuré.

Comment préparer ces eaux vitaminées ?

Les eaux vitaminées sont très faciles à préparer et vous pouvez varier les plaisirs chaque jour, pour changer de l’eau classique.

Rappelez-vous que l’eau est essentielle pour se maintenir hydraté. Vous devez en consommer une quantité adaptée en fonction de votre poids.

  • En premier lieu, vous devez choisir les fruits et les plantes adaptées à la boisson que vous voulez préparer. Puis, lavez-les soigneusement.
  • Ensuite, coupez les fruits en dés, puis mettez-les dans une carafe avec un litre d’eau, et les plantes sélectionnées.
  • Laissez reposer l’eau entre cinq et six heures dans le réfrigérateur, de façon à ce qu’elle puisse absorber tout l’arôme, la couleur et la saveur des ingrédients. 
  • Enfin, vous n’avez plus qu’à déguster votre eau aromatisée pour profiter de tous ses bienfaits.

Les portions de fruits et de plantes que vous allez utiliser peuvent varier en fonction de l’intensité de saveur, de couleur et d’arôme que vous souhaitez.

Pour commencer, vous pouvez utiliser une ou deux portions de fruits et de plantes, puis vous pouvez ajouter un peu de miel pour obtenir une saveur plus sucrée.

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