8 erreurs courantes dans le choix des sous-vêtements

Il faut choisir des tissus qui transpirent, pour éviter les problèmes d'infection, mais également changer de culotte tous les jours, voire deux fois par jour quand on fait du sport.

Relu et approuvé par la médecin Mariel Mendoza.

Écrit par Equipo Editorial

Dernière mise à jour : 13 juin, 2023

Les sous-vêtements sont des vêtements plus importants que ce que l’on peut penser, car ils constituent une seconde peau. Parfois, cependant, on se laisse entraîner par des modes et on finit par faire des erreurs qui affectent notre bien-être.

1. Ne portez pas de sous-vêtements trop serrés

Si vous avez l’habitude de porter des sous-vêtements très serrés, vous devez savoir qu’ils peuvent entraîner des infections et des irritations dans la zone  génitale. Dans le cas des hommes, c’est nocif pour la santé des testicules et cela peut diminuer la fertilité.

La solution

Optez pour des sous-vêtements amples. Si vous le souhaitez, vous pouvez porter des vêtements serrés pendant un moment très ponctuel, mais cela ne doit pas devenir une habitude.

2. Évitez les strings

Les strings ne sont pas non plus conseillés si vous cherchez à préserver votre santé. En effet, à cause des frottements que la ficelle produit inévitablement, l’anus et les vagin finissent forcément par avoir des contacts, ce qui favorise la transmission de bactéries nocives. Tout cela peut alors entraîner des infections vaginales.

Dans le cas des hommes, qui utilisent de plus en plus de strings, ce risque disparaît et il ne s’agit plus qu’une question d’esthétique.

3. Utilisez du tissu respirant

Ils doivent respirer à tout moment avec des tissus respirants pour qu’ils soient le plus confortable possible. Évitez la soie ou le lycra. Même s’ils peuvent sembler plus sexy, il faut savoir que ce sont des tissus non respirants et que la peau des parties génitales doit pouvoir respirer.

La solution

Le mieux est d’utiliser des culottes ou des caleçons en coton qui vous permettront ainsi d’éviter les infections. Tout comme les vêtements serrés, vous pouvez garder la soie et la dentelle pour les grandes occasions.

4. Changez de culotte tous les jours

Les sous-vêtements doivent toujours être changés chaque jour. Et si vous transpirez, encore davantage. Pleins de sueur ou sales, ils cessent de protéger les parties intimes des bactéries, sachez-le. De plus, si vous avez mis une nouvelle culotte et que vous allez faire du sport, mieux vaut que vous la changiez à nouveau.

5. Attention aux produits avec lesquels vous les lavez

Certains produits chimiques que l’on trouve pour laver les sous-vêtements peuvent être irritants, alors faites attention ! Vous éviterez ainsi d’avoir des problèmes de peau comme des irritations ou des infections.

Ne vous faites pas avoir par une odeur agréable et florale. Regardez l’étiquette pour connaître les produits chimiques qu’ils contiennent. En effet, certains peuvent abîmer la peau sensible des parties génitales.

• Le mieux est d’utiliser un savon neutre ou une lessive sans parfum.

6. Pour celles ou ceux qui n’en portent pas

Si vous faites partie de ces personnes qui ne portent pas de sous-vêtements, tenez au moins compte d’une série de précautions en lien avec l’hygiène.

La solution

Vous devrez appliquer toutes les recommandations précédemment exposées aux vêtements que vous utilisez et qui sont en contact avec votre zone intime. Portez une attention particulière aux coutures pour éviter qu’elles ne frottent la peau et que vous souffriez d’irritation.

Vous dormez avec une culotte ou un caleçon ? Selon une étude réalisée en 2012, chez les hommes, l’excès de chaleur dans la zone intime peut nuire à la qualité du sperme.

N’oubliez pas que pendant ces heures de sommeil, les parties génitales doivent pouvoir respirer et transpirer.

8. Vos sous-vêtements ne sont pas vos poches

Avez-vous déjà utilisé votre soutien-gorge comme une poche pour y mettre de l’argent ou un papier ? C’est nocif pour votre santé, à cause de la quantité de bactéries qui peuvent se trouver sur ce billet ou ce papier. Le mieux est de conserver ses sous-vêtements bien propres, secs et de choisir un tissu respirant.

Porter des sous-vêtements toute la journée est le plus sain et si vous devez vous en passer, c’est certainement la nuit.

Souvenez-nous que ces conseils sont particulièrement importants quand on fait du sport. À ce moment-là, la peau a plus de contact avec l’humidité et les bactéries des vêtements, ce qui peut plus facilement entraîner une infection.

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