Dans cette section, vous trouverez d’excellents conseils pour grandir en tant que personne, apprendre à vous connaître, augmenter votre estime personnelle et devenir la meilleure version de vous-même. Nous vous expliquerons aussi comment profiter de vos relations et comprendre les mystères de ce qui nous rend vraiment humains : l’esprit.
Lorsque nous nommons le mot « subconscient » nous vient à l’esprit immédiatement les théories classiques de la psychanalyse. Cet éternel intérêt caractérisant la plupart d’entre nous est également interpelé par tout ce qui est en relation avec les niveaux de consciences. Cependant,…
Vous voulez apprendre à positiver ? Nous sommes constamment entourés de négativité. Mais souvent, c’est notre perspective et notre manière de prendre les choses qui empire ou améliore les situations. Ainsi, aujourd’hui, nous allons vous donner 5 stratégies qui vous…
On utilise le terme « Namasté » dans la méditation et également dans certaines disciplines du yoga. Il a un sens très profond et spirituel qu’il faut connaître, pour avoir conscience de ce que l’on dit lorsqu’on le prononce. L’origine du mot « Namasté »…
Avez-vous déjà pensé à la possibilité que ce comportement qui vous gêne tant chez ceux qui vous entourent soit précisément lié à l’un de vos points faibles ? Saviez-vous que les autres sont comme un miroir et qu’ils vous reflètent…
Comment faire la paix avec soi-même quand on s’est fait tellement mal et tellement laissé-e entraîner par des messages confus qui sont devenus nos pires ennemis.
Les pensées ruminantes nous mènent jusqu’à une inquiétude extrême qui débouche généralement sur l’anxiété. Mais pourquoi cela arrive-t-il ?
Il existe différentes manières de penser qui limitent notre créativité, qui nous plongent dans l’agonie la plus intense et qui nous incitent parfois à prendre le rôle de la victime. Mais il ne s’agit que d’une manière de voir la…
Les femmes maltraitées réagissent d’une certaine manière face à certaines stimulations de la vie quotidienne. Il y a une manière d’identifier quand une personne se sent humiliée et, pour des raisons inconnues, quand elle n’est pas capable de demander de…
N’ayez pas peur de rester seul et en silence, car ce sera le moment où vous pourrez trouver la solution à bon nombre de ces problèmes qui vous affligent et dont la réponse se trouve en vous. Nous vivons dans…
Nous devons l’admettre, parfois, nous laissons notre amour propre entre les mains des autres, ce qui nous fait oublier ce que nous valons et ce que nous méritons. Bien sûr, cette dimension psychologique prend sa source dans l’enfance et dans…
Pour combattre la dépression, nous devons connaître ses principales causes et les traiter de tous les fronts possibles, afin de pouvoir la contrôler et que ce ne soit pas elle qui commande notre vie. La dépression est un trouble très connu,…
Très souvent, nous ne sommes pas capables d’écouter ce que notre inconscient veut nous dire car nous sommes entouré-e-s de bruits et de pensées qui l’étouffent. Combien de problèmes ont surgi dernièrement ? Parfois, dans votre propre subconscient vous pouvez…
Le syndrome de la personne « pâte à modeler » affecte beaucoup plus de personnes que nous ne le croyons. Le grand problème est que leur façon d’agir, socialement, est bien vue. Ce type d’individus laisse de côté leurs désirs pour répondre…
Le courage n’est pas souvent visible. Mais le monde est plein de héros anonymes, d’individus méconnus qui vivent d’authentiques exploits privés en affrontant eux-mêmes l’adversité.
Souvent on a l’habitude de dire qu’une personne ne naît pas vraiment jusqu’à ce que la vie la frappe, et jusqu’à ce qu’elle apprenne à être forte.
Tenir un journal n’est pas uniquement une façon de passer du temps, d’apprendre, de s’amuser. Cela suppose également la recherche d’instants à soi durant lesquels nous nous réjouissons, nous exprimons et nous nous libérons et, en même temps, nous apaisons…
Dans la vie tout n’est pas noir ou blanc. Il existe une échelle de gris intermédiaires nous permettant de nous tromper et de recommencer. Il est toujours possible de surmonter le stress. Le stress, l’anxiété et la peur sont les…
Une crise d’angoisse est un état difficile à traiter, car c’est une situation inattendue durant laquelle on perd le contrôle de son corps, avec des symptômes tels que la tachycardie, les tremblements, la transpiration, la perte transitoire de la vision…
Votre système immunitaire psychologique est celui qui vous protège face aux adversités et celui qui vous aide à aller de l’avant pour atteindre vos objectifs, en vous donnant la priorité au-dessus de tout. Nous vous parlons très souvent de la…
Les maladies qui affectent la santé cérébrale ont souvent pour origine les facteurs génétiques, les questions de l’âge ou d’autres types de traumatisme.
