Bonnes habitudes

Bonnes habitudes alimentaires, allergies, diabète, bronchite et asthme.

Les sodas : les ennemis des dents !

Il est vrai que les boissons gazeuses et les sodas donnent souvent envie ! Mais attention, ils peuvent aussi provoquer de nombreux dommages sur la santé. En plus, ils présentent de nombreux risques pour les dents, qu’ils contiennent des édulcorants…

Que faire pour avoir des jambes plus fines ?

Les jambes sont une partie importante du corps que beaucoup d’entre nous souhaitent souvent muscler ou raffermir. Beaucoup de femmes veulent également avoir des jambes fines. C’est parfois assez difficile à accomplir. En effet, les graisses qui s’accumulent dans cette zone…

L’iode, un minéral essentiel !

L’iode est indispensable à notre organisme. Ainsi, selon de nombreuses études, c’est le minéral qui fait le plus souvent défaut partout dans le monde. En effet, notre organisme ne le synthétise pas et doit l’obtenir directement de notre alimentation.  Le problème…

Des aliments pour stimuler le cerveau

Le cerveau doit recevoir les nutriments dont il a besoin pour produire un bon rendement et accomplir sa fonction au maximum de ses capacités. Certains aliments permettent de stimuler le cerveau. Ils contribuent à renforcer la mémoire, la capacité de…

Attention à la viande rouge !

Nous pensons généralement que manger de tout augmente l’espérance de vie. Nous supposons en effet que notre corps n’a besoin que d’une seule chose, de se nourrir. Pourtant, nous faisons erreur en soutenant cette absurde théorie. Notre organisme a besoin…

Douleurs aux seins : quelles en sont les causes ?

Les douleurs aux seins dont souffrent certaines femmes peuvent être provoquées par plusieurs facteurs. Ces douleurs sont surtout très fréquentes quelques jours avant le début des règles. Parmi ces facteurs qui déclenchent ce genre de douleurs, on peut citer par exemple…

Les symptômes d’un manque de magnésium

Le magnésium est un minéral indispensable dans notre alimentation ! Il remplit plusieurs fonctions très importantes dans notre organisme. Un manque de magnésium n’est pas souvent diagnostiqué. En effet, il n’apparaît pas dans les analyses de sang. Pourtant, c’est l’un…