Bonnes habitudes

Bonnes habitudes alimentaires, allergies, diabète, bronchite et asthme.

L’iode, un minéral essentiel !

L’iode est indispensable à notre organisme. Ainsi, selon de nombreuses études, c’est le minéral qui fait le plus souvent défaut partout dans le monde. En effet, notre organisme ne le synthétise pas et doit l’obtenir directement de notre alimentation.  Le problème…

Des aliments pour stimuler le cerveau

Le cerveau doit recevoir les nutriments dont il a besoin pour produire un bon rendement et accomplir sa fonction au maximum de ses capacités. Certains aliments permettent de stimuler le cerveau. Ils contribuent à renforcer la mémoire, la capacité de…

Attention à la viande rouge !

Nous pensons généralement que manger de tout augmente l’espérance de vie. Nous supposons en effet que notre corps n’a besoin que d’une seule chose, de se nourrir. Pourtant, nous faisons erreur en soutenant cette absurde théorie. Notre organisme a besoin…