Bonnes habitudes

Bonnes habitudes alimentaires, allergies, diabète, bronchite et asthme.

Les dangers de se retenir d’uriner

Faire des visites fréquentes au petit coin est un geste tout à fait normal pour l’être humain. C’est même nécessaire afin que l’organisme puisse éliminer tout ce dont il n’a plus besoin. Néanmoins, se retenir d’uriner est quelque chose de fréquent …

Les 5 bienfaits du dessin sur notre santé

Dessiner est une activité que tout le monde réalisa au moins une fois dans sa vie. Le dessin prend de l’importance lorsque nous sommes enfants. Il s’agit en effet à cet âge là d’une forme d’expression et de communication (parfois pour…

Des boissons bienfaisantes pour entretenir sa vue

Pour rester en bonne santé, il est nécessaire d’entretenir sa vue en lui apportant des vitamines et des minéraux pour qu’elle puisse réaliser normalement ses fonctions. Parfois, des choses aussi anodines que de passer plusieurs heures devant l’ordinateur, le stress ou…

Les aliments contre le stress

Quels sont les aliments qui vous aident à être plus détendu ? Vous répondrez sûrement qu’il s’agit de ceux préparés avec des sucres raffinés, comme la glace, le pain, les gâteaux, etc. Mais ce n’est pas forcement les plus efficaces…

Remèdes naturels au citron

Le citron … Il possède une saveur stimulante et est doté d’incroyables pouvoirs thérapeutiques. Ce fruit est apprécié depuis l’Antiquité pour ses nombreuses propriétés et pour son goût acide et rafraîchissant qui accompagne une infinité de plats Les marins anglais…

Comment reconnaître et prévenir la tachycardie ?

La tachycardie (ou les palpitations) est une accélération du rythme cardiaque. Les battements du cœur, oscillant normalement entre 60 et 100 pulsations par minute, dépassent alors les 100 pulsations. Cela peut souvent affecter la santé et être très dangereux. Il est…

Dépendance au sucre : comment l’éliminer ?

Souffrez-vous d’une dépendance au sucre ? Ne vous inquiétez pas ! C’est un problème qui peut être soigné. Pour vous débarrasser enfin de cette dépendance, il faudra adopter différentes mesures. Les voici : Ne remplacez jamais le sucre par des édulcorants…

16 astuces pour perdre du poids efficacement

Tout le monde doit savoir que les régimes miraculeux et rapides n’existent pas. Cependant, si vous changez quelques mauvaises habitudes, cela pourrait déjà beaucoup vous aider pour perdre du poids.  Et si vous avez surtout des problèmes d’obésité ou de…

7 habitudes pour prévenir la maladie d’Alzheimer

Plusieurs études démontrent que l’on peut prévenir la maladie d’Alzheimer en adoptant un comportement sain et en l’appliquant quotidiennement à travers des gestes qui pourraient nettement réduire les risques d’avoir cette maladie. Mais avant d’aller plus loin dans les détails,…

Un régime contre la constipation

Notre organisme n’est pas capable de digérer les aliments de façon naturelle lorsque nous sommes constipé. L’intestin ne peut pas réaliser les mouvements nécessaires pour que les déchets soient éliminés aussi souvent que nécessaire pour maintenir une bonne digestion. Il…

Comment éviter les kystes du sein ?

Beaucoup de femmes ont aujourd’hui peur de développer un cancer du sein. Présenter des kystes au niveau des seins et développer un cancer n’est cependant pas forcément lié. Nous vous présenterons donc ci-après les différents types de kystes du sein…

Manger le soir nous ferait-il grossir ?

Le dîner est un moment très important. Il joue un rôle décisif dans notre alimentation et détermine donc notre poids. Manger trop ou manger le soir tard peut avoir des conséquences. En effet, ce moment de la journée est directement…

Conseils pour soigner un foie trop gras

Avoir un foie trop gras est une situation très courante dans les populations des sociétés modernes. Ce problème se dénomme stéatose hépatique. Cette maladie hépatique est d’ailleurs considérée comme la plus récurrente. Il est donc nécessaire d’apprendre à soigner un…

Mangez une pomme par jour !

Manger une pomme par jour est important pour notre santé, et nous vous expliquons pourquoi dans cet article ! Riche en fibres et en vitamines, la pomme est aussi connue pour avoir une vraie valeur nutritive. Il existe plusieurs variétés…