Bonnes habitudes

Bonnes habitudes alimentaires, allergies, diabète, bronchite et asthme.

Un régime contre la constipation

Notre organisme n’est pas capable de digérer les aliments de façon naturelle lorsque nous sommes constipé. L’intestin ne peut pas réaliser les mouvements nécessaires pour que les déchets soient éliminés aussi souvent que nécessaire pour maintenir une bonne digestion. Il…

Comment éviter les kystes du sein ?

Beaucoup de femmes ont aujourd’hui peur de développer un cancer du sein. Présenter des kystes au niveau des seins et développer un cancer n’est cependant pas forcément lié. Nous vous présenterons donc ci-après les différents types de kystes du sein…

Manger le soir nous ferait-il grossir ?

Le dîner est un moment très important. Il joue un rôle décisif dans notre alimentation et détermine donc notre poids. Manger trop ou manger le soir tard peut avoir des conséquences. En effet, ce moment de la journée est directement…

Conseils pour soigner un foie trop gras

Avoir un foie trop gras est une situation très courante dans les populations des sociétés modernes. Ce problème se dénomme stéatose hépatique. Cette maladie hépatique est d’ailleurs considérée comme la plus récurrente. Il est donc nécessaire d’apprendre à soigner un…

Mangez une pomme par jour !

Manger une pomme par jour est important pour notre santé, et nous vous expliquons pourquoi dans cet article ! Riche en fibres et en vitamines, la pomme est aussi connue pour avoir une vraie valeur nutritive. Il existe plusieurs variétés…

Comment prévenir le mal de dos ?

L’un des problèmes de santé les plus fréquents du monde moderne est sans doute le mal de dos. Une douleur qui pourrait être causée par beaucoup de facteurs… Néanmoins, prévenir le mal de dos permet d’avoir une meilleure prise de…

Comment arrêter de fumer ?

Peu importe depuis quand vous fumez ou avec quelle fréquence, abandonner cette habitude n’est pas une tâche facile. Mais plus vous en saurez sur les options pour arrêter de fumer et plus d’outils vous aurez à votre disposition. Pour réussir…

9 raisons pour arrêter de fumer

En général, les fumeurs n’aiment pas que les gens leur demandent s’ils connaissent les effets que produit le fait de fumer une cigarette sur leur santé, même s’ils le savent. Cependant, si vous êtes accro à la cigarette, ou si…