Bien-être

Il y a des choses que vous pouvez faire dans votre vie quotidienne pour maximiser votre santé, votre bonheur et votre qualité de vie. Des techniques de relaxation aux stratégies de gestion émotionnelle, des exercices pour des articulations saines aux exercices de perte de poids…Apprenez de nouvelles stratégies avec le pouvoir de vous faire sentir bien, à l’intérieur comme à l’extérieur.

Bien dormir pour améliorer sa mémoire

Nous avons souvent tendance à oublier certaines choses et même des événements marquants à l’approche de la quarantaine. Ceci peut alors engendrer des conflits familiaux, professionnels et aussi d’ordre personnel dans les relations. Pour tenter de corriger cette pénible situation,…

Les effets de l’alcool dans le corps

Les effets de l’alcool nocifs pour le corps sont innombrables ! Tout d’abord, l’éthanol est une drogue psychoactive qui provoque de nombreux effets secondaires et qui  altère donc grandement notre organisme. La quantité d’alcool ingérée ainsi que diverses circonstances jouent…

Sept conseils pour prendre soin de votre cerveau

Améliorer nos capacités cognitives nous permettra aussi de réduire nos inquiétudes concernant les petits oublis, la sensation d’avoir quelque chose sur le bout de la langue, des détails qui ont de l’importance dans le quotidien. Prenez donc note de nos…

Élaborez vos propres masques anti-rides !

Les crèmes que nous achetons habituellement dans des magasins de beauté ont souvent des prix assez élevés, et contiennent parfois certains éléments chimiques qui peuvent provoquer des allergies. Une solution simple et pratique consiste à élaborer nos propres masques anti-rides en…

Bienfaits de l’oignon : un remède millénaire

D’après certains, les bienfaits de l’oignon permettent de guérir de presque toutes les maladies. Malgré le fait que ses couches nous font souvent pleurer, il serait un remède efficace. Il était utilisé d’antan pour combattre les esprits maléfiques. On le posait…

Le vin est-il bon pour la santé ?

Boire un verre de vin rouge par jour aurait des effets bénéfiques sur notre santé, et bien qu’énormément de personnes en consomment régulièrement, beaucoup ignorent encore ses propriétés et ses effets sur la santé ! Voilà pourquoi nous vous les…

Les dangers de se retenir d’uriner

Faire des visites fréquentes au petit coin est un geste tout à fait normal pour l’être humain. C’est même nécessaire afin que l’organisme puisse éliminer tout ce dont il n’a plus besoin. Néanmoins, se retenir d’uriner est quelque chose de fréquent …