Bien-être

Il y a des choses que vous pouvez faire dans votre vie quotidienne pour maximiser votre santé, votre bonheur et votre qualité de vie. Des techniques de relaxation aux stratégies de gestion émotionnelle, des exercices pour des articulations saines aux exercices de perte de poids…Apprenez de nouvelles stratégies avec le pouvoir de vous faire sentir bien, à l’intérieur comme à l’extérieur.

Les cinq meilleurs déodorants maison

Nous devons tous avoir des règles d’hygiène bonnes pour la santé. En effet, sans elles, nous sommes davantage exposés à toutes sortes de troubles ou de maladies. Concrètement, l’utilisation de déodorants pour le corps nous permettra d’être plus à l’aise,…

Détoxifiez votre organisme !

Parfois, notre corps arrive à un stade ou la lenteur, la fatigue, l’assoupissement et la faiblesse prennent le dessus. De plus, nous souffrons d’un manque de vitalité et d’énergie. Bref, notre organisme ne répond plus comme d’habitude ! Cette baisse…

Massez et exfoliez votre peau !

La peau est une partie très fragile de notre corps qui subit habituellement les agressions extérieures, qui accuse l’âge et les effets du temps et qui reflète notre état de santé. Voilà pourquoi il est important d’en prendre soin en…

Les 7 aliments contre le diabète

Durant ces dernières années, les cas de diabète de type II sont devenus plus fréquents. Le plus inquiétant, c’est que l’âge auquel cette maladie se déclare est passé de soixante à quarante ans en moyenne, en dix ans seulement ! C’est…

6 aliments pour améliorer la digestion

Lorsque l’on souffre de constipation ou que la digestion n’est pas bonne, aller aux toilettes devient un véritable problème. Lorsqu’il n’est pas possible d’évacuer de façon normale et régulière, notre estomac s’enflamme et on ressentira rapidement une sensation de lourdeur.…