5 clés pour prendre soin de vos cheveux teints
La pigmentation des cheveux est une chose très commune. Presque toutes les femmes ont recours à une coloration à un moment…
Bien-être
Il y a des choses que vous pouvez faire dans votre vie quotidienne pour maximiser votre santé, votre bonheur et votre qualité de vie. Des techniques de relaxation aux stratégies de gestion émotionnelle, des exercices pour des articulations saines aux exercices de perte de poids…Apprenez de nouvelles stratégies avec le pouvoir de vous faire sentir bien, à l’intérieur comme à l’extérieur.
5 conseils pour renforcer vos ongles naturellement
Les ongles sont composés d’une série de couches d’une protéine connue sous le nom de kératine. Lorsque les ongles sont…
Traitement au romarin et à l’ortie pour les cheveux
Une crinière luxuriante et bien soignée est synonyme de beauté et de bonne santé. Peu importe les coupes et les…
7 stratégies pour perdre du poids sans régimes restrictifs
Vous fuyiez les régimes alimentaires ? Vous serez certainement surpris d’apprendre que les régimes restrictifs ne sont pas toujours la…
Comment bien conserver votre maquillage
Après avoir acheté du maquillage, vous pensez peut-être qu’il sera toujours en bon état. Cependant, si vous le gardez trop longtemps, il se peut qu’il ne soit plus bon lorsque vous en aurez à nouveau besoin. C’est pourquoi nous vous…
10 effets possibles du resvératrol sur la peau
Le resvératrol est présent naturellement dans certains fruits et légumes, notamment dans la peau des raisins, des fruits secs et particulièrement…
Comment enlever le tartre des dents : 4 conseils
Le tartre, aussi appelé calcul dentaire, est la calcification ou le durcissement de la plaque bactérienne sur les dents. Son apparence est…
3 stratégies pour lutter contre l’obésité
Quelles stratégies aident à lutter contre l’obésité ? L’obésité est une maladie chronique caractérisée par une accumulation excessive de graisse…
Conseils pour éviter les troubles du sommeil chez les adolescents
La qualité d’une bonne nuit de sommeil est indispensable pour une bonne santé physique et mentale. Cependant, les adolescents souffrent…
Stratégies pour que votre enfant arrête de se ronger les ongles
Ne pas se ronger les ongles peut être plus complexe que ce que nous pourrions croire en premier lieu. Pourquoi ?…
Effets secondaires de l’acide hyaluronique
De nos jours, on parle davantage des effets secondaires de l’acide hyaluronique car c’est l’un des produits les plus appréciés pour…
Les taches de couleur sur les paupières : pourquoi apparaissent-elles ?
Les taches de couleur sur les paupières ont de multiples causes, qui vont des pathologies métaboliques aux réactions allergiques. Il existe…
Taches sur le visage : causes, types et traitements
Il existe plusieurs types de taches sur le visage qui ont tendance à devenir plus visibles avec le temps. Il…
Comment gérer l’hypothyroïdie : 4 conseils
Gérer l’hypothyroïdie est possible avec un peu de patience et en suivant toutes les indications de l’endocrinologue. Il est malgré…
7 ennemis de la santé de votre peau que vous ne connaissiez pas
La beauté ou la luminosité de la peau change avec les années. En dehors de la vieillesse prématurée, les ennemis…
4 exercices de Pilates pour les débutants
Les exercices de Pilates pour les débutants sont axés sur l’équilibre, la posture, la force et la souplesse. Bien que…
L’inertie du sommeil, ou pourquoi vous vous réveillez maladroit ou de mauvaise humeur
De nombreuses personnes se sentent fatiguées quand elles se lèvent, bien qu’elles aient cumulé les heures de sommeil recommandées par…
La méthode SAVERS, des habitudes qui vous changent la vie
La méthode SAVERS est basée sur six exercices matinaux qui vous aident à atteindre vos objectifs, au niveau personnel et…
Pourquoi ai-je du mal à respirer quand je fais de l’exercice ?
Tous les jours, de plus en plus de personnes se rendent compte que l’activité physique est primordiale pour mener…
6 moyens d’augmenter la testostérone
Il existe des moyens naturels d’augmenter la testostérone. Il s’agit d’une hormone sexuelle qui se trouve chez les mammifères, les…