Bien-être

Il y a des choses que vous pouvez faire dans votre vie quotidienne pour maximiser votre santé, votre bonheur et votre qualité de vie. Des techniques de relaxation aux stratégies de gestion émotionnelle, des exercices pour des articulations saines aux exercices de perte de poids…Apprenez de nouvelles stratégies avec le pouvoir de vous faire sentir bien, à l’intérieur comme à l’extérieur.

Le deuil pendant la quarantaine

Le deuil pendant la quarantaine est une réalité dans de plus en plus de foyers. Dans le monde, plus de 200 000 décès dus au coronavirus se sont déjà produits, et tout porte à croire que les chiffres continueront à…