De l’eau de fraise et de citron pour détoxifier votre corps

20 décembre 2017
En combinant les propriétés purifiantes du citron et des fraises, nous obtenons une boisson parfaite pour désintoxiquer l'organisme, prendre soin de notre santé et optimiser le fonctionnement de nos organes principaux.

Les méthodes pour détoxifier notre corps deviennent de plus en plus populaires, même chez ceux qui maintiennent un mode de vie sain.

Bien que nous voulions l’éviter, d’une manière ou d’une autre, nous sommes tous exposés à une grande variété de toxines qui, après s’être accumulées dans notre corps, causent des difficultés dans le fonctionnement des systèmes vitaux.

Ces particules voyagent dans l’air, sont présentes dans de nombreux aliments et, comme si cela ne suffisait pas, elles sont libérées avec certains des produits chimiques que nous utilisons régulièrement.

Bien que nos organes extérieurs travaillent en permanence pour les filtrer hors du sang, ils sont parfois conservés dans des quantités qui mettent en danger la santé.

Pour cette raison, il est essentiel de stimuler leur élimination avec certains dépuratifs naturels, qui fournissent un plus de nutriments pour minimiser leurs effets.

Parmi ceux-ci, nous trouvons une eau de fraises et de citron qui, en échange de quelques calories, nous apporte de multiples avantages.

Oserez-vous l’essayer ?

Eau de fraise et de citron pour détoxifier l’organisme

Détoxifier son corps

L’eau de fraise et de citron est une boisson riche en antioxydants, fibres et autres nutriments essentiels, qui facilitent la purification de l’organisme après son assimilation dans le sang.

  • Ces ingrédients protègent les cellules contre les effets nocifs des toxines et, en outre, soutiennent la fonction des organes tels que le foie, les reins et le côlon.
  • Ils contiennent des vitamines A, B et C, nécessaires pour renforcer le système immunitaire, ainsi que pour éviter l’inflammation et l’attaque des agents pathogènes.
  • Sa forte contribution en minéraux essentiels permet de réguler les niveaux d’électrolytes du corps, en particulier après avoir souffert de déséquilibres dus à la diarrhée ou à une activité physique excessive.
  • Stimule l’élimination des métaux lourds, y compris le mercure et le plomb.
  • Ses propriétés digestives aident à améliorer le processus d’absorption des nutriments et, en passant, régulent l’activité intestinale pour prévenir la constipation.
Fraises et citron

  • Ils ont un léger effet alcalin qui aide à réduire l’acidité du sang.
  • Sa contribution significative en antioxydants génère un effet anti-cancérigène dans le corps qui, bien qu’il ne soit pas miraculeux, pourrait influencer la diminution du risque de tumeurs.
  • En plus d’éliminer les toxines nocives, cette boisson nettoie les artères, supprimant les excès de lipides nocifs tels que le mauvais cholestérol (LDL).
  • Ses fibres solubles aident à améliorer l’absorption des hydrates de carbone complexes, qui aident à maintenir des niveaux de sucre stables.
  • C’est un complément énergétique pour le corps, donc il peut améliorer la performance physique et mentale sans avoir besoin d’autant de calories.
  • Il aide à équilibrer l’activité du système nerveux, facilitant le contrôle de l’anxiété, du stress et d’autres déséquilibres émotionnels.
  • De plus, il est idéal pour améliorer la santé de la peau, car il la garde propre et exempte de signes prématurés de vieillissement.

Comment préparer une eau de fraises et de citron ?

Eau de fraises

L’eau de fraise et de citron est une boisson rafraichissante que vous pouvez boire pendant les journées chaudes ou lorsque vous avec besoin de détoxifier votre corps.

Elle est faite d’ingrédients naturels et, pour maintenir ses propriétés, elle ne doit pas être mélangée avec du sucre ou des édulcorants.

Ingrédients

  • 6 fraises
  • 2 verres d’eau (400 ml)
  • Le jus de 1/2 citron
  • 2 feuilles de menthe

Préparation

  • Lavez bien les fraises et coupez-les en deux.
  • Chauffez le volume d’un verre d’eau et, quand il atteint son point d’ébullition, retirez-le du feu et plongez-y les fraises.
  • Laissez reposer pendant 15 à 20 minutes ou jusqu’à ce que l’eau refroidisse.
  • Ensuite, introduisez la boisson avec des morceaux de fraise dans le récipient et mélangez avec le jus d’un demi citron et un autre verre d’eau.
  • Une fois que vous obtenez une boisson homogène, ajoutez de la glace selon votre goût et décorez avec des feuilles de menthe.

Consommation

  • Pour se désintoxifier, buvez un verre d’eau de fraise et de citron sur un estomac vide et répétez votre consommation au milieu de l’après-midi.
  • Prenez-le pendant 8 ou 10 jours en l’accompagnant d’un régime pauvre en calories et en gras.
  • En option, vous pouvez l’inclure dans votre alimentation régulière, 2 ou 3 fois par semaine.

Oserez-vous essayer cette boisson purifiante ? Si vous sentez que votre abdomen est enflammé ou que vous ressentez une sensation de lourdeur, il est probable que vous deviez détoxifier votre corps.

Préparez cette boisson à la maison et profitez de ses bienfaits pour nettoyer votre corps de tous ces déchets qui interfèrent avec votre santé.

 

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