Dites adieu à la toux avec cette prodigieuse boisson naturelle

· 12 août 2016
Même si pour soulager la toux, on recommande de prendre une cuillerée de ce remède après les repas principaux, on peut également en consommer pour prévenir les crises de toux aiguës.

La toux est un mécanisme qu’utilise notre organisme pour éliminer les agents étrangers et l’excès de muqueuses qui s’accumule dans les poumons et les voies respiratoires.

Malgré cela, ses épisodes continus peuvent s’avérer inconfortables et douloureux, surtout quand elle irrite la gorge et qu’elle empêche de trouver le sommeil.

Heureusement, aujourd’hui il existe une large variété de remèdes qui contribuent à la contrôler tout en luttant contre les virus et les bactéries qui la provoquent.

Il existe des recettes 100% naturelles qui profitent des propriétés de prodigieux ingrédients pour réduire l’excès de glaires et dégager le système respiratoire.

Dans cet article, nous souhaitons partager avec vous une boisson très spéciale grâce à laquelle vous renforcerez les défenses immunitaires de votre organisme pour lutter contre la toux.

N’hésitez pas à essayer !

En quoi consiste cette boisson naturelle pour lutter contre la toux ?

Ce remède pour lutter contre la toux consiste en un mélange de carottes et de miel d’abeille.

Les deux ingrédients font partie de la médecine alternative grâce à leurs incroyables nutriments.

Aussi bien la carotte que le miel ont la capacité de renforcer les défenses immunitaires pour créer une barrière protectrice contre la grippe, les rhumes et toutes les affections respiratoires qui provoquent la toux.

Son effet expectorant élimine l’excès de mucus et provoque une sensation de soulagement qui permet de mieux dormir.

Lisez aussi : Comment préparer vos propres bonbons au miel et au citron pour traiter la toux

Les bienfaits de la carotte

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La carotte est un légume sucré qui fait partie du régime de millions de personnes depuis très longtemps.

Elle est caractérisé par ses propriétés diurétiques et purifiantes qui permettent d’éliminer les toxines du corps pour réguler la circulation sanguine, la fonction digestive et le métabolisme.

C’est également une forte source d’antioxydants qui inhibent les dommages cellulaires pour stopper le vieillissement prématuré.

Ses bienfaits pour la santé pulmonaire sont attribués à sa haute teneur en vitamines et en minéraux comme :

  • La vitamine A
  • Les vitamines du groupe B
  • La vitamine C
  • La vitamine K
  • Le fer
  • Le potassium
  • Le magnésium
  • Le phosphore

Les bienfaits du miel d’abeille

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L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) cite le miel comme l’un des meilleurs traitements pour soulager la toux et les rhumes. 

On le considère comme un adoucissant pour la gorge, et au vu de son apport nutritionnel, c’est également l’un des meilleurs aliments pour améliorer les défenses immunitaires.

Il a des propriétés antioxydantes et antimicrobiennes qui inhibent l’attaque des pathogènes dans le système respiratoire.

Il agit comme un expectorant et un carminatif naturel, ce qui favorise la récupération des principales affections pulmonaires.

Ses sucres naturels sont une source d’énergie naturelle pour le corps et sont excellents pour le métabolisme.

C’est un ingrédient totalement sûr pour les enfants et son goût agréable facilite sa consommation.

D’un point de vue nutritionnel, il faut savoir que le miel apporte :

  • Des acides biologiques (citrique, lactique, phosphorique…)
  • De la vitamine C
  • Des vitamines du groupe B
  • Des minéraux (magnésium, iode, phosphore, calcium)
  • Des enzymes
  • Des flavonoïdes
  • Des stérols
  • Des polyphénols

Consultez aussi cet article : 7 bienfaits de la consommation d’ail et de miel à jeun pendant 7 jours

Comment préparer cette boisson naturelle pour en finir avec la toux ?
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Cette boisson à la carotte et au miel est très simple à préparer et on peut en avoir toujours à portée de main pour soulager les gênes qui viennent avec la toux.

Ce remède est apte aussi bien pour les enfants que pour les adultes, et sert également de soutien pour améliorer la santé visuelle.

Ingrédients

  • 5 tasses de carottes (500 g)
  • 6 cuillerées de miel (150 g)

Préparation

  • Lavez bien les carottes et coupez-les en plusieurs morceaux.
  • Mettez-les dans une casserole pleine d’eau et laissez cuire à feu doux jusqu’à ce qu’elles ramollissent.
  • Quand elles sont tendres, mettez-les dans le mixeur et mixez avec le miel.
  • Versez la boisson dans un récipient et consommez dès les premiers signes de toux.

Mode de consommation

  • Vous pouvez prendre jusqu’à quatre cuillerées de cette boisson tout au long de la journée.
  • Commencez avec une dose le matin, juste après le lever. Prenez les autres cuillerées avec chaque repas principal.
  • En cas de crise de toux nocturne, vous pouvez prendre une cuillerée supplémentaire. 
  • Ses effets commencent à se faire sentir au bout du deuxième jour, mais l’idéal est d’en consommer jusqu’à ce que la toux soit complètement terminée.

Vous avez aimé ce remède naturel ? N’hésitez pas à le préparer chez vous pour améliorer votre santé et celle de toute votre famille.

Si la toux persiste plus d’une semaine et ne s’améliore pas, consultez un médecin.