Jus naturels pour désintoxiquer vos reins

· 1 mars 2015
Si nous commençons notre journée en buvant ces jus, nous éliminerons l'excès de liquides, et nous aurons plus d'énergie. N'oubliez pas d'appliquer de la chaleur sur vos reins pour augmenter votre bien-être.

 

Si nous voulons jouir d’une bonne santé, nous devons prêter attention à tous nos organes et nous devons manger des aliments ou des compléments qui nous aident parfois à les nettoyer, surtout après les excès de Noël.

Dans cet article, nous allons vous expliquer pourquoi il est si important de purifier les reins et de quelle manière vous pouvez le faire en buvant des jus naturels de fruits et de légumes qui sont non seulement très bénéfiques pour votre corps, mais qui vous surprendront également par leurs délicieuses saveurs. 

Pourquoi devons-nous les désintoxiquer?

Les reins sont des organes qui se chargent de nettoyer le sang des substances potentiellement nocives à travers l’urine, et de réguler les liquides dans les corps, entre autres fonctions. Ce sont des organes vitaux, c’est-à-dire indispensables pour la vie, et c’est pour cela que nous devons en prendre soin et les maintenir en bonne santé grâce à une alimentation saine.

Des purifications à base d’aliments et de compléments nous aideront à les nettoyer plus en profondeur.

Les jus naturels

Les jus naturels sont une manière saine et simple d’obtenir une grande quantité de nutriments en peu de quantité.

Nous vous conseillons de commencer la journée avec l’un de ces jus et vous verrez qu’en une semaine vous remarquerez la différence. Vous vous sentirez plus léger, car vous éliminerez l’excès de liquide, vous aurez plus d’énergie et de vitalité et vous soulagerez ou préviendrez tous les types de maladies rénales.

Vous pouvez choisir l’un d’entre eux ou les alterner et les combiner.

Le jus à la pomme et au céleri

Le céleri est l’un des végétaux les plus diurétiques qui existent, et sa saveur délicate est idéale pour être incluse dans ce type de jus. Dans ce cas, mélangez-le à la pomme, pas seulement pour lui donner un goût plus sucré mais parce que c’est l’un des fruits les plus complets que nous pouvons utiliser dans toutes les combinaisons d’aliments, et qui nous aide à soulager les maladies rénales.

Ingrédients:

  • Une branche de céleri vert et frais, avec les branches et les feuilles
  • 3 pommes (si elles sont biologiques, vous pouvez les presser avec la peau)
  • Optionnellement, vous pouvez ajouter quelques feuilles de menthe fraîche

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Le jus à la salade et au fenouil

Cette combinaison surprenante cache une délicieuse saveur et beaucoup de propriétés, en plus de nous offrir une manière différente de manger de la salade, surtout pour les personnes qui la digèrent mal.

La salade a de grandes propriétés diurétiques, mais nous aide également à réguler le système nerveux. C’est donc un jus idéal pour l’après-midi ou la soirée.

Le fenouil, avec son goût si spécial, apportera une touche sucré et vous aidera à éliminer plus de liquides.

Ingrédients:

  • 5 feuilles de salade verte et sombre bien lavée (évitez la variété iceberg, qui ne contient quasiment pas de nutriments)
  • Un morceau de racine de fenouil fraîche
  • Une cuillerée de miel d’abeilles

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Le jus à la tomate, à l’oignon et à l’eau de mer

L’oignon est l’un des aliments des plus bénéfiques pour nos reins. Dans ce cas, vous le mélangerez avec la tomate, un légume riche en potassium et vous l’assaisonnerez avec de l’eau de mer. L’eau de mer fonctionne comme un complément naturel très équilibré. 

Même si elle est salée, il est certain qu’elle contient tous les minéraux que nécessite notre organisme dans ses justes proportions, et de plus, c’est un régulateur des liquides de notre corps, puisqu’elle aide nos reins à éliminer plus de liquides.

Ingrédients:

  • 4 tomates bien mûres
  • Un demi oignon
  • 1 cuillerée d’huile d’olive extra vierge
  • 4 cuillerées à soupe d’eau de mer

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Conseils additionnels

Les reins sont, avec le foie, les uniques organes qui peuvent s’apaiser lors de l’application directe d’une source de chaleur dessus, car ils ont tendance à se refroidir. De plus, les reins sont très liés à nos niveaux d’énergie, et lui donner de la chaleur augmentera notre bien-être et notre vitalité. 

Nous pouvons le faire pendant une demi heure par jour, en utilisant une natte chauffante électrique, une bouillotte, à l’aide de la technique de moxibustion, avec un massage ou en couvrant bien la zone avec de la laine naturelle.

Ce conseil est encore plus d’actualité lors des périodes froides.

De plus, il faudra éviter que tous ces éléments ne nuisent à nos reins : 

  • Lait et produits laitiers
  • Sucre blanc
  • Sel
  • Médicaments
  • Les protéines doivent être limitées, surtout celles d’origine animale, car elles demandent des efforts supplémentaires aux reins.

Images de chotda, postbear et lornagrl