Ces mensonges dangereux que nous nous racontons tous les jours

Bien qu'ils puissent nous sembler inoffensifs parce qu'ils n'ont pas une grande importance, il y a certains mensonges dangereux qui peuvent mettre en danger notre bien-être émotionnel à cause d'une auto-tromperie permanente.

Socialement, certains mensonges semblent être approuvés, ceux que nous appelons pieux. Mais que se passe-t-il lorsqu’au lieu de mentir aux autres, nous nous mentons à nous-mêmes ? Ce sont des mensonges dangereux considérés comme de l‘auto-illusion.

L’auto-illusion est beaucoup plus courante qu’il n’y paraît au premier abord. Cependant, peu de gens sont conscients de ce fait.

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Pour cette raison, nous allons aujourd’hui faire la lumière sur certains mensonges dangereux que nous nous faisons tous les jours et dont nous ne sommes pas du tout conscients.

Nous sommes surs que vous serez surpris de voir à quel point vous avez normalisé cette auto-illusion.

1. Demain sera un autre jour

femme relaxée

C’est l’un des principaux mensonges dangereux les plus couramment utilisés, car il s’agit presque d’un fourre-tout. Nous pouvons l’utiliser quand nous avons une mauvaise journée, quand nous voulons reporter une tâche ou quand nous voulons perdre une habitude.

Bien qu’il existe d’autres formules telles que « demain, j’arrête » ou « demain, je le fais », c’est essentiellement la même chose. Nous pensons que demain sera un autre jour. Un nouveau jour pour repartir avec de nouveaux objectifs, avec plus de force et de motivation.

Cependant, ce nouveau jour arrive et tout reste le même. Pourquoi ? Parce que, comme le dit le proverbe, « ne remettez pas à demain ce que vous pouvez faire aujourd’hui ».

  • Si vous voulez arrêter de fumer, arrêtez maintenant.
  • Si vous voulez trouver la motivation pour aller au gymnase, prenez quelques minutes et allez-y !

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Si vous voulez fixer un délai pour faire quelque chose, il vaut mieux qu’il ne dépasse pas un jour. Parce que, si ce n’est pas le cas, vous procrastinerez et la procrastination peut devenir une boucle infinie.

2. Je n’aurais jamais cru !

femme avec les yeux bandés

C’est un autre des mensonges dangereux que nous nous racontons tous les jours et qui  font qu’on ne remarque certaines choses qui se passent autour de nous.

Comment auriez-vous pu ne pas savoir que votre fils était profondément déprimé et qu’il pensait au suicide ? A quel moment votre meilleur ami a-t-il été maltraité par sa partenaire ?

Il n’y a personne plus aveugle que celui qui ne veut pas voir et nous pouvons donc le confirmer dans de multiples situations quotidiennes. Nous avons tendance à nier certaines choses que nous n’aimons pas ou que nous ne voulons pas accepter.

Cela se produit parce que nous ne voulons pas que l’image que nous avons d’une personne se salisse ou parce que nous ne voulons pas quitter notre zone de confort, alors nous préférons croire que tout va bien.

C’est comme si on avait les yeux bandés.

3. Tu m’as gâché la journée !

hommes qui communiquent

Le troisième des mensonges dangereux dans lesquels nous nous engageons tous les jours est très répandu. C’est lorsque nous projetons nos propres problèmes sur les autres.

Par exemple, au cours d’une discussion animée, nous disons à l’autre personne qu’elle nous a gâché notre journée. Cependant, une discussion, aussi forte soit-elle, n’a pas autant de pouvoir à moins que nous ne le lui donnions.

C’est nous qui gérons nos propres émotions. Vous croyez que quelqu’un d’autre a le pouvoir de nous faire sentir bien, mal ou amer signifie que vous les rendez coupables de quelque chose qui est de votre responsabilité.

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Rappelez-vous que la même situation répétée deux jours différents du mois provoque une réaction différente en nous. C’est parce que notre humeur n’est jamais la même.

Si nous sommes plus stressés, nous pouvons crier, hurler ou devenir très contrariés si nous nous disputons avec quelqu’un. Par contre, si nous sommes calmes, nous aborderons la situation différemment.

Comme nous pouvons le voir, la façon dont nous nous voyons submergés est la même, mais ce qu’elle nous fait sentir est notre responsabilité.

4. Le monde est lumière et couleur

Le quatrième et dernier des mensonges dangereux que nous nous faisons à nous-même chaque jour est ce que nous appelons le « faux optimisme ». Un masque que l’on se met pour ne pas affronter la réalité.

Être optimiste ne signifie pas se couvrir les yeux et ne pas voir le négatif, le mauvais, l’horrible qui arrive parfois dans le monde. L’optimisme est une attitude. Cependant, il est impossible d’être toujours joyeux, heureux, content.

Si cela se produit, nous nous trouvons en train de pratiquer un faux optimisme. Nous nous trouvons dans une bulle irréelle qui nous empêche de faire la distinction entre le bien et le mal.

Nous devons toujours avoir une attitude positive et résiliente. Ce que nous ne pouvons pas faire, cependant, c’est nous immerger dans un monde plein de lumière et de couleurs qui n’existe que dans notre esprit. Parce que la réalité est là et c’est la réalité qui prévaut.

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Lequel de ces dangereux mensonges vous racontez-vous tous les jours ? Avez-vous remarqué que certaines personnes autour de vous se retrouvent dans certains plutôt que dans d’autres ?

Le fait de les connaître tous vous permettra de vous éloigner de l’aveuglement, de prendre vos responsabilités et de vivre la vie de façon plus saine.

 

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