Recettes saines, comment bien manger
Nous vous proposons une délicieuse recette de crème de fruits de mer. Grâce à elle, vous pourrez utiliser les magnifiques produits de la mer, tels que ceux que l’on trouve au nord de l’Espagne. C’est un plat facile à préparer…
Supposons que vous maintenez une alimentation équilibrée et nutritive, que vous faîtes de l’exercice et que vous avez une vie active. Vous pouvez bien vous octroyez un petit plaisir de temps en temps, ne croyez-vous pas ? Notre recette de riz…
Les courgettes, aussi connues dans certains pays sous le nom de zucchinis, sont le fruit d’une plante appelée Cucurbita pepo. Ce légume est très apprécié pour son goût subtil et sa grande polyvalence en cuisine. Savez-vous comment préparer de délicieuses courgettes…
Les tacos vegans sont un excellent moyen d’incorporer des aliments à base de plantes dans notre alimentation d’une manière savoureuse et originale. Ils ne nécessitent pas une élaboration très compliquée et, en plus, vous pouvez les adapter en fonction des…
L’arrivée du beau temps nous permet de déguster de délicieux fruits de saison. Par conséquent, nous allons vous montrer ci-après comment préparer un cocktail rafraîchissant au melon. Cette boisson est délicieuse et rafraîchissante. Nous allons également vous proposer différentes variantes…
Dans notre culture, l’idée d’incorporer des algues dans nos menus peut sembler rare et novatrice. Cependant, dans les cultures orientales, particulièrement la culture japonaise, les recettes aux algues sont courantes. Les algues comestibles peuvent être aussi bien d’eau salée que…
Vous souhaitez apprendre à préparer de délicieux poivrons farcis au quinoa ? Nous vous présentons ici deux recettes. L’une d’entre elles ne contient pas de viande ni de poissons, elle convient donc aux végétariens. L’autre contient du poulet mais, bien…
Le granola fait maison est devenu synonyme de petits déjeuners sains. Il fournit l’énergie et la vitalité nécessaires pour effectuer les tâches quotidiennes, tout en procurant un sentiment durable de plénitude. Il sera toujours préférable de préparer cet aliment nutritif…
Les cocktails avec des fruits peuvent être des mélanges très intéressants. En plus des fruits, ils apportent des goûts et des textures variés. Ces combinaisons délicieuses sont très faciles à préparer et sont également riches en goût. Peu importe la…
Quand on parle de légumes ou de fruits miraculeux, il faut absolument mentionner le concombre. De la famille de la pastèque, des courgettes et de la citrouille, c’est devenu un allié pour perdre du poids. Pour que vous puissiez en…
Souvent, nous cherchons quelque chose de sucré à grignoter entre les repas, surtout lorsque nous nous entraînons. Pour satisfaire ce besoin et nous réapprovisionner en énergie, l’une des meilleures alternatives pour lesquelles nous pouvons opter est les biscuits riches en…
Pour différentes raisons, nous pouvons accumuler des toxines dans notre organisme. Cependant, pour le nettoyer et éliminer toutes les accumulations de toxines qui dégradent notre corps, nous pouvons consommer certaines infusions. Infusions pour dépurer notre organisme Pour une dépuration naturelle…
La pêche est un fruit au goût intense et très sucré. Nous vous présentons ici des recettes à base de pêche, qui vous seront utiles pour préparer de délicieux plats avec une touche de fraîcheur fruitée ! Recettes à base…
Le pain à la banane est l’une de ces recettes simples dont beaucoup d’entre nous tiennent la recette de nos grands-parents. Si vous aimez les tartes ou les desserts aux fruits, vous ne pouvez pas manquer les recettes étape par…
Cette recette de salade d’épinards et de tofu, qui associe 2 aliments aux nombreux avantages nutritionnels, est un bon exemple de recette végétalienne à base de protéines, de vitamines et de minéraux. Les préoccupations actuelles en matière de santé ont…
La soupe espagnole est un plat très simple et très savoureux ne se composant que de peu d’ingrédients. Beaucoup prétendent qu’il s’agit d’une variante simplifiée de la soupe castillane. Or, sa saveur est unique. Quelles que soient vos compétences culinaires,…
La noix de coco est un aliment très nutritif et riche en calories (342 calories par 100 grammes). Elle contient de grandes quantités de vitamines et de minéraux essentiels. Elle apporte par ailleurs des fibres, des protéines et des glucides à faible indice…
Le lait de chanvre est une boisson à haute valeur nutritionnelle. En effet, il contient de grandes quantités de vitamines, d’acides aminés et de minéraux. Il a une texture soyeuse et une couleur blanchâtre. Sa saveur rappelle celle de la…
Le gâteau à l’orange est un dessert qui existe depuis l’époque romaine. Dans les fameux banquets organisés par les empereurs et soldats qui venaient de remporter des batailles, on trouvait ce type de gâteaux. On trouvait également ce type de…
Le flan coco sans sucre et sans lait est un dessert délicieux et sain. Il s’agit de l’un des desserts les plus savoureux et les plus consommés au monde. Le flan : un dessert délicieux Le flan est l’un des…
