Recettes

Recettes saines, comment bien manger

Comment faire de l’huile de menthe ?

Connaissez vous tous les bienfaits que peut vous apporter l’huile de menthe ? Ce remède est tout simplement merveilleux, dispose de multiples applications, tant pour notre beauté que pour tout notre organisme. Dans cet article, nous allons vous présenter une formule naturelle…

14 usages du gingembre frais à connaître

Le gingembre est une racine que l’humanité utilise depuis des milliers d’années. Son usage le plus connu est dans la cuisine mais aujourd’hui nous allons vous présenter 14 autres usages de cette plante. Il est antioxydant Comme la plupart des…

Comment préparer vos propres sirops maison

À n’importe quel moment de l’année, nous pouvons souffrir de toux, de rhume, de mucosités, de congestion, d’angine, d’aphonie, etc. Vous pouvez alors préparer des sirops maison pour atténuer les symptômes. En effet, à de nombreuses occasions, nous avons recours à…

Comment se débarrasser naturellement des oignons de pieds

Les oignons de pieds sont une maladie qui provoque la déformation de l’articulation du gros orteil. Cette maladie à tendance à être associé à des facteurs génétiques. Il est neanmoins possible d’éliminer naturellement les poignons de pieds. Souvent, les oignons de pieds…

3 recettes à base de café saines

Café, café, café… Cette boisson essentielle, qui nous donne de l’énergie le matin, a une saveur exceptionnelle et une robe noire envoûtante. Si vous êtes un passionné absolu du café, ne manquez pas cet article. Nous allons vous donner 3 recettes à base…

Beurre maison avec seulement deux ingrédients

Le beurre a acquis une mauvais réputation ces dernières années. Il est cependant certain que sa consommation modérée n’est pas un risque pour la santé, bien au contraire. En effet, le beurre apporte de nombreux bienfaits grâce aux différentes substances qu’il contient…

5 idées de dîner pour un sommeil plus réparateur

Lorsque vous préparez votre dîner, il est important de choisir des aliments qui vous aideront à vous détendre après votre longue journée. Il faut alors favoriser ceux qui peuvent vous permettre de mieux dormir, et de bien vous reposer. Malheureusement, nous mangeons…

Défenses naturelles : 3 petits-déjeuners

À certaines époques de l’année, nos défenses naturelles s’affaiblissent quelque peu. Durant l’hiver, dans des périodes intenses de stress, ou après une maladie ou une intervention chirurgicale, notre système immunitaire est plus faible et plus vulnérable. Et si vous commenciez votre…

4 soupes pour prévenir la grippe

Qui n’a pas envie d’une bonne soupe lorsque les premiers symptômes de la grippe, du rhume ou d’un des maux classiques de l’hiver se fait sentir ? Les soupes sont idéales pour les jours froids, comme pour les jours chauds.…

Les liens entre le café et la faim

Un groupe de chercheurs se  demanda si le fait de boire du café donnait plus ou moins faim. Vous en saurez davantage sur les liens qui existent entre le café et la faim en poursuivant votre lecture. Les résultats sont…

Les meilleurs fruits pour traiter l’anémie

L’anémie peut toucher n’importe qui, n’importe quand. Ce déficit en fer, dû à une mauvaise alimentation, à des règles abondantes, à un problème rénal ou hépatique, etc., peut avoir des conséquences graves qu’il ne faut pas négliger. Les fruits peuvent-ils…

4 petits-déjeuners pour dépurer votre organisme

Dépurer notre organisme est quelque chose que nous devrions faire chaque jour, pour éliminer toutes les toxines que nous accumulons à cause de la pollution environnementale, et par le biais de notre alimentation. Le fait de se sentir lourd, d’avoir le ventre gonflé…