Recettes

Recettes saines, comment bien manger

Anti-cancer : 5 jus à consommer sans modération

Le cancer est aujourd’hui considéré comme l’une des maladies qui a emporté le plus de vies dans le monde, car elle affecte tous les types de personnes. Quels sont les aliments anti-cancer ? Cela peut être un syndrome héréditaire, mais parfois, l’alimentation est…

Remèdes au romarin pour améliorer la circulation sanguine

Le romarin est une plante médicinale excellente, qui dispose de propriétés digestives, circulatoires, antioxydantes et revitalisantes pour la santé. Cette plante est ainsi très appréciée pour améliorer la circulation sanguine. Dans cet article, nous allons donc vous expliquer quelles sont les propriétés…

7 exercices pour réduire le double menton

Si vous ne souhaitez pas avoir recours à la chirurgie pour éliminer votre double menton, nous allons vous proposer des exercices grâce auxquels vous allez pouvoir renforcer les muscles de votre cou et de votre visage, pour le réduire de…

4 délicieuses recettes d’avocat !

Nous adorons l’avocat. Nous vous avons déjà souvent parlé des bienfaits de ce trésor naturel de vitamines, contenues dans la chair verte d’avocat et surtout, de ses acides gras mono-insaturés idéaux pour notre santé cardiaque ou pour réduire le mauvais…

Les 7 clés de la longévité

La longévité est la résultat de différents facteurs. La majorité des personnes centenaires dorment 10 heures par nuit. Un sommeil profond est en effet fondamental pour disposer d’un cerveau en bonne santé. La science n’a toujours pas découvert le secret…

Comment faire des oeufs en forme de coeur ?

L’oeuf est un produit qui se décline de multiples façons, et qui nous offre de nombreuses possibilités dans la cuisine. Nous vous expliquerons ci-après trois manières romantiques de préparer un oeuf en forme de coeur. Vous donnerez ainsi une touche…

7 incroyables bienfaits des fraises pour la peau

Les bienfaits des fraises sont nombreux. Lors de périodes durant lesquelles le climat est chaud et que nous nous exposons fréquemment au soleil, nous nous inquiétons davantage de la santé de notre peau. Bien qu’il existe de nombreux traitements de ce…

3 soupes médicinales contre la rétention d’eau

L’excès de liquides qui s’accumulent dans le corps provoquent notamment des ballonnements et des lourdeurs. La manière la plus agréable et naturelle d’éliminer la rétention d’eau consiste à consommer des aliments aux propriétés diurétiques. Nous vous proposerons donc ci-après trois…

Les 10 commandements d’une purée maison réussie

La purée de pommes de terre est l’un des meilleurs plats maison que vous puissiez faire. C’est également un incontournable des repas de famille ou entre amis. Il existe certaines règles à respecter pour une purée maison réussie. Ce plat, si populaire…

8 astuces pour un petit-déjeuner sain et délicieux

De nombreux nutritionnistes s’accordent à dire que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, car c’est celui qui apporte l’énergie nécessaire à l’organisme pour bien commencer la journée. Découvrez comment préparer un petit-déjeuner sain. Malheureusement, de…

4 recettes saines de légumes farcis

Les légumes farcis sont une délicieuse et très nutritive manière de consommer des légumes, combinés à d’autres ingrédients tout aussi sains. La consommation quotidienne de légumes est l’une des clés principales pour être en bonne santé, et pour avoir un…

7 informations étonnantes sur nos pupilles

Nos pupilles sont un petit univers à part entière, dans lequel se cachent des émotions et des sentiments. Vous êtes-vous déjà demandé quels secrets renfermaient ces si petites, mais si importantes, parties de notre corps ?

Les symptômes d’un ulcère gastro-duodénal

Vous avez certainement déjà entendu parler de l’ulcère gastro-duodénal. Il s’agit d’un type de plaie située à l’intérieur de la paroi de l’estomac, ou de l’intestin. Cette pathologie de plus en plus courante de nos jours. Elle cause de fortes douleurs, et son…

10 aliments sains qui permettent de rester jeune

De nos jours, de plus en plus de facteurs influent sur le vieillissement de la peau et de notre organisme.  C’est pourquoi nous vous invitons à découvrir quelques conseils pour rester jeune. La mauvaise alimentation, la pollution, l’exposition au soleil, les mauvaises…

4 manières saines de cuisiner des œufs

Même si les œufs ont une mauvaise réputation à cause de leur teneur en cholestérol, de nombreuses études ont démontré que c’est un aliment très sain qui doit être inclus dans tous les types de régime alimentaire. Il s’intègre parfaitement à…

4 délicieux dîners anti-constipation

Dans cet article, nous vous proposons de résoudre le problème de constipation de la manière la plus naturelle possible. Les dîners anti-constipation que nous allons vous présenter sont très sains et facilitent le transit intestinal.