Recettes

Recettes saines, comment bien manger

Légumes qui stimulent le fonctionnement des reins

Nos reins sont des organes indispensables dont nous devons à tout prix prendre soin. Voila pourquoi nous devons inclure dans notre alimentation les aliments favorisant le fonctionnement des reins. Vous souhaitez en savoir plus  ? Légumes qui aident à améliorer le fonctionnement des reins…

10 délicieuses infusions maison pour mincir

Les infusions pour mincir ont beaucoup de succès. Le plus souvent, elles permettent de garantir le bon fonctionnement de vos organes, et sont utiles pour le bien votre santé générale. Dans la suite de cet article, nous vous présenterons quelques…

Des jus pour réduire votre taux de cholestérol

Le cholestérol est néfaste pour notre organisme, car il entraîne des complications comme le blocage des artères. Cette condition requiert un contrôle constant et régulier afin de prévenir d’éventuelles maladies cardiovasculaires graves. Essayez ces jus pour réduire vos taux de…

5 ingrédients pour un petit-déjeuner exceptionnel

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il nous apporte en effet l’énergie nécessaire pour bien commencer notre journée. Il nous met par ailleurs dans un bon état d’esprit. La plupart des personnes ont cependant l’habitude…

Préparez des frites plus saines et plus légères

Qui n’aime pas les frites ? Et pourtant, en fonction de comment elles ont été cuisinées, elles peuvent être néfastes pour notre santé. Malheureusement, elles sont souvent préparées avec des huiles de mauvaise qualité qui sont réutilisées à plusieurs reprises,…

Comment perdre du poids avec le petit-déjeuner ?

Le petit-déjeuner est l’un des repas les plus importants puisqu’il est plein de bonnes choses pour la santé. Ces choses qui nous feront nous sentir bien durant toute la journée. Cependant, lorsque nous voulons perdre du poids, il ne faut…

Perdre du poids grâce à l’eau d’aubergine et citron

Nous connaissons tous les grands bénéfices de l’aubergine pour la santé mais saviez-vous que combinée au citron, elle est encore plus puissante? Dans cet article, nous allons vous expliquer comment préparer de l’eau d’aubergine. Beaucoup l’appellent « l’eau miraculeuse ». C’est une…

Comment préparer un smoothie nutritif ?

Quand nous nous alimentons sainement, nous nous sentons énergiques et de bonne humeur. Pour cela, nous devons inclure les nutriments indispensables dans chaque repas. Nous savons qu’il faut manger des fruits, des légumes, des céréales, des légumes secs etc. Mais…

Apprenez à faire un bouillon anti-inflammatoire

Dans cet article, nous partagerons avec vous la recette et les propriétés d’un bouillon anti-inflammatoire. C’est un délicieux traitement que vous pouvez prendre tous les jours pour prévenir la maladie et la douleur inflammatoire. De plus, c’est un excellent préventif…

4 boissons nutritives pour calmer les petites faims

Lorsque nous voulons avoir une alimentation équilibrée, il est important de bien choisir les boissons que nous pouvons inclure afin de ne pas dépasser le nombre de calories. Aujourd’hui, nous allons vous présenter quatre boissons nutritives pouvant apaiser vos petites…

Des infusions pour traiter la rétention d’eau

La rétention d’eau provoque un déséquilibre dans notre corps qui provoque de la lourdeur et le gonflement des jambes, des chevilles, du ventre … Des symptômes que peuvent résoudre ces infusions pour traiter la rétention d’eau. Cela ne vous est…

Recette du gâteau aux pommes

Il est difficile de résister à un morceau de ce fameux gâteau aux pommes qui plait à toute la famille. Facile à faire, il est composé de ce merveilleux aliment, simple à se procurer et si sain. Qui n’est pas…

14 délicieuses recettes de soupes curatives

Elles sont délicieuses, nous réchauffent en hiver, soulagent la faim, elles sont idéales en entrée ou en plat. Rendez-vous à l’article suivant pour connaître les meilleures soupes curatives de toutes sortes de maux. Recettes de soupes curatives Soupes curative contre…

6 jus et smoothies pour éliminer les toxines

Les mauvaises habitudes quotidiennes, une mauvaise alimentation, et un style de vie sédentaire sont à l’origine d’une accumulation de toxines dans le corps qui, avec le temps, nuisent gravement à notre santé. Ce type de substances se concentrent dans les…

5 idées pour recycler les bouteilles en plastique

Les bouteilles en plastique ont un très grand indice de pollution environnementale. Bien qu’elles puissent être recyclées, beaucoup sont accumulées par exemple dans nos rivières et océans, en devenant des éléments nocifs à tenir en compte. De notre côté, nous…