Recettes

Recettes saines, comment bien manger

4 délicieuses recettes de salades à base de légumineuses

Généralement, nous associons les légumineuses aux plats d’hiver, car ces ingrédients sont utilisés dans la préparation de soupes et de bouillons, entre autres. Néanmoins, une bonne salade de légumineuses est une option à la fois rafraîchissante et excellente à n’importe…

Recette de poitrine de poulet au roquefort

Le poulet est une viande à la fois délicieuse et polyvalente, et son temps de cuisson est assez court. On peut la préparer d’une multitude de façons et elle est un aliment essentiel dans presque toutes les cuisines. C’est pourquoi…

3 recettes de nuggets végétariens

Dans un monde où la viande prédomine presque toujours en gastronomie, il n’est pas toujours facile de trouver des options végétariennes. Les nuggets traditionnels sont au poulet et sont recouverts d’une couche de farine de blé ou de chapelure avant…

4 astuces pour laver et désinfecter ses oreillers

Saviez-vous qu’il faut laver et désinfecter ses oreillers une fois par mois ? Respectez-vous cette recommandation ? Si vous ne souhaitez pas que vos oreillers constituent un nid pour de nombreuses bactéries et de nombreux microorganismes mauvais pour la santé,…

7 aliments qui contiennent des oméga-3

Si tant de personnes évoquent l’importance de consommer des aliments contenant des oméga-3, c’est parce que ce sont des acides gras essentiels pour l’organisme. Or, le corps ne les produit pas et doit donc absorber ces acides par le biais…

5 jus pour éliminer rapidement les toxines

Pour maintenir une bonne santé, il est nécessaire d’éliminer toutes les toxines présentes dans notre corps. Celles-ci ont tendance à s’accumuler pour différentes raisons telles qu’un mode de vie sédentaire et une mauvaise alimentation. Pour ce faire, vous pouvez suivre ces…

5 petits déjeuners faibles en calories pour diabétiques

Pour n’importe quel patient diabétique, la consommation nutritionnelle doit être optimal. Choisir des petits déjeuners faibles en calories avec suffisamment de nutriment permettra d’apporter au corps toute l’énergie dont il a besoin avant de commencer la journée. Il existe des…