Recettes

Recettes saines, comment bien manger

Délicieuse recette de lentilles aux légumes

Cette recette de lentilles aux légumes constitue un plat délicieux, simple et très nutritif que vous devriez inclure dans votre liste de repas. Grâce aux propriétés des légumes, c’est une recette qui, en plus d’être une source d’énergie, apporte de…

4 délicieuses recettes à base de brocoli

Connaissez-vous les bienfaits du brocoli ? Ce légume est riche en nutriments, il contient des vitamines A, C, E, des acides aminés, du zinc et du potassium. Ces substances en font un antioxydant capable de combattre les radicaux libres et…

3 délicieuses recettes à base de fruits secs

Les plats à base de fruits secs font partie des petits plaisirs de la vie dont nous pouvons profiter à chaque fois que l’envie nous prend. Généralement, ces plats à l’aspect raffiné sont servis lors d’occasions spéciales. Néanmoins, il faudrait…

2 recettes d’aubergines farcies

Le croirez-vous si nous vous disons qu’il est possible de préparer une tortilla ou des lasagnes à base d’aubergines au lieu des pommes de terre et des pâtes ? Préparer des aubergines en tant que plat principal peut vous sembler…