Recettes

Recettes saines, comment bien manger

Recettes végétariennes idéales pour maigrir

Si vous souhaitez perdre quelques kilos superflus tout en découvrant de nouvelles saveurs qui plairont à vos papilles, continuez votre lecture. Dans cet article, vous trouverez des recettes végétariennes idéales pour maigrir. Le surpoids est l’un des principaux facteurs à…

5 milk-shakes aux fruits qui ne font pas grossir !

Vous voulez perdre du poids sainement, sans vous sentir affamés toute la journée et sans renoncer à de petites gourmandises ? Découvrez les milk-shakes aux fruits. Inutile d’avaler des aliments et des boissons sans goût pour maigrir. Ce type de régime débouche…

Des recettes saines à base de betterave

Qui n’aime pas la betterave ? Elle est peu calorique, elle calme l’appétit, elle nettoie l’organisme et de surcroît, elle a un goût frais que l’on aime combiner dans de nombreuses préparations culinaires et même dans des jus. C’est l’un…

Des dîners qui vous aideront à brûler les graisses

Tout le secret est dans le dîner. Nombreux sont les nutritionnistes qui insistent sur l’importance du dîner pour s’alimenter de façon équilibrée et dans le but de garder un poids stable. C’est également nécessaire pour brûler les graisses. Contrôler l’apport calorique et choisir…

Une soupe à l’ail pour prendre soin de votre coeur

Nous connaissons tous les innombrables bienfaits de l’ail. Il est non seulement l’allié de notre santé, mais aussi un ingrédient indispensable dans notre cuisine : ses propriétés sont de puissants mécanismes curatifs. Une façon de tirer parti de ses bienfaits…

5 recettes avec du jus de céleri revitalisant

Certaines personnes n’aiment pas du tout le céleri. Néanmoins, c’est un légume qui connaît de nombreux adeptes. Si vous êtes dans ce cas,  n’hésitez pas à essayer l’une de ces recettes de jus de céleri.Elles sont revitalisantes et parfaites pour bien commencer…

Savez-vous préparer les thés les plus populaires ?

La légende raconte qu’une fortuite brise aurait provoqué la chute de quelques feuilles d’un arbre de thé sylvestre. À ce moment-là, l’empereur chinois, Shen Nung, était en train de faire bouillir de l’eau. C’est ainsi que serait nés les thés.…

Maigrir avec les salades : trucs et astuces

Un excellent moyen de perdre du poids consiste à manger des salades. Le mélange exquis entre légumes, fruits et légumineuses est vraiment parfait. Il nous apporte les vitamines et les antioxydants dont notre corps a besoin. En plus, ce mélange nous…

Recette de la confiture d’oignons

La confiture d’oignons est aussi originale que savoureuse ! C’est un accompagnement parfait et délicieux que l’on peut ajouter à de nombreux plats. On parle par exemple de l’apéritif, ou alors d’accompagnement pour les viandes ou des poissons. Bien évidemment, on…

4 délicieuses recettes de carottes

La carotte contient de nombreuses vitamines et elle est idéale pour la peau et la vue. Mais nous ne savons pas toujours comment la préparer si ce n’est en salade. Voilà pourquoi nous vous proposons quatre délicieuses recettes de carottes…

Recette de la tarte au citron faite maison

Si vous souhaitez goûter un dessert simple et délicieux, n’hésitez pas à essayer la tarte au citron ! En plus, elle est très faible en calories ! Et elle est recommandée pour tous les membres de la famille. En effet, elle…

Le régime à base de citron

Le citron est un agrume riche en vitamine C mais aussi un fruit qui a de grandes propriétés amincissantes, et c’est pour cette raison qu’il est utilisé pour mener à bien un régime à base de citron qui donne habituellement de…

Connaissez-vous le régime à la tomate ?

La tomate n’est pas seulement un fruit excellent pour la santé : c’est également un excellent moyen pour perdre du poids de manière saine et naturelle, avec un régime à la tomate ! Sans oublier sa capacité à protéger notre…

Milk-shakes maison pour améliorer sa mémoire

Notre mémoire dépend d’une alimentation correcte. Plusieurs études ont démontré que notre cerveau compte sur plusieurs composants naturels pour faire des exercices et évoluer avec le temps, sans perdre la mémoire et les facultés de concentration. Des facultés qui dépendront…