Recettes

Recettes saines, comment bien manger

Découvrez ici 5 recettes de glaces saines

Les glaces… Notre dessert préféré dès que les beaux jours arrivent… Nous vous proposons 5 recettes de glaces très simples à reproduire.  Il n’y a nul besoin de faire un régime pour aimer les sorbets ou « glaces à l’eau ».…

8 aliments pour dépurer votre foie naturellement

Le foie est l’organe le plus gros de notre corps. Ses fonctions sont vitales pour notre santé. C’est en effet grâce à lui que nous désintoxiquons tout ce que nous mangeons, respirons et absorbons à travers notre peau. Cet organe est,…

Quels sont les fruits les moins caloriques?

Si vous suivez un régime faible en calories pour maigrir, il se peut que le plan alimentaire vous autorise à manger un fruit en cours de matinée. Ce régime peut également vous autoriser à manger les fruits les moins caloriques lors du…

Les 6 aliments qui produisent de la cellulite

Pour combattre la cellulite, nous pouvons lire de nombreux conseils. Il faut manger équilibré, boire de l’eau, faire du sport, appliquer sur son corps des crèmes anticellulite, etc. Mais le plus important sont les aliments qui nous provoquent de la…

4 délicieuses recettes de soupe aux légumes

Aujourd’hui, nous allons vous faire partager 4 délicieuses recettes de soupe aux légumes. Elles sont idéales pour rester au chaud durant une nuit d’hiver, pour perdre du poids, ou pour encourager vos enfants à manger plus de légumes. Voici donc…

Recettes végétariennes idéales pour maigrir

Si vous souhaitez perdre quelques kilos superflus tout en découvrant de nouvelles saveurs qui plairont à vos papilles, continuez votre lecture. Dans cet article, vous trouverez des recettes végétariennes idéales pour maigrir. Le surpoids est l’un des principaux facteurs à…

5 milk-shakes aux fruits qui ne font pas grossir !

Vous voulez perdre du poids sainement, sans vous sentir affamés toute la journée et sans renoncer à de petites gourmandises ? Découvrez les milk-shakes aux fruits. Inutile d’avaler des aliments et des boissons sans goût pour maigrir. Ce type de régime débouche…

Des recettes saines à base de betterave

Qui n’aime pas la betterave ? Elle est peu calorique, elle calme l’appétit, elle nettoie l’organisme et de surcroît, elle a un goût frais que l’on aime combiner dans de nombreuses préparations culinaires et même dans des jus. C’est l’un…

Des dîners qui vous aideront à brûler les graisses

Tout le secret réside dans le dîner. Nombreux sont les nutritionnistes qui insistent sur l’importance du dîner pour s’alimenter de façon équilibrée et dans le but de garder un poids stable. C’est également nécessaire pour brûler les graisses. Contrôler l’apport calorique et choisir…

Une soupe à l’ail pour prendre soin de votre coeur

Nous connaissons tous les innombrables bienfaits de l’ail. Il est non seulement l’allié de notre santé, mais aussi un ingrédient indispensable dans notre cuisine : ses propriétés sont de puissants mécanismes curatifs. Une façon de tirer parti de ses bienfaits…

5 recettes avec du jus de céleri revitalisant

Certaines personnes n’aiment pas du tout le céleri. Néanmoins, c’est un légume qui connaît de nombreux adeptes. Si vous êtes dans ce cas,  n’hésitez pas à essayer l’une de ces recettes de jus de céleri.Elles sont revitalisantes et parfaites pour bien commencer…

Savez-vous préparer les thés les plus populaires ?

La légende raconte qu’une fortuite brise aurait provoqué la chute de quelques feuilles d’un arbre de thé sylvestre. À ce moment-là, l’empereur chinois, Shen Nung, était en train de faire bouillir de l’eau. C’est ainsi que serait nés les thés.…

Maigrir avec les salades : trucs et astuces

Un excellent moyen de perdre du poids consiste à manger des salades. Le mélange exquis entre légumes, fruits et légumineuses est vraiment parfait. Il nous apporte les vitamines et les antioxydants dont notre corps a besoin. En plus, ce mélange nous…

Recette de la confiture d’oignons

La confiture d’oignons est aussi originale que savoureuse ! C’est un accompagnement parfait et délicieux que l’on peut ajouter à de nombreux plats. On parle par exemple de l’apéritif, ou alors d’accompagnement pour les viandes ou des poissons. Bien évidemment, on…

4 délicieuses recettes de carottes

La carotte contient de nombreuses vitamines et elle est idéale pour la peau et la vue. Mais nous ne savons pas toujours comment la préparer si ce n’est en salade. Voilà pourquoi nous vous proposons quatre délicieuses recettes de carottes…

Recette de la tarte au citron faite maison

Si vous souhaitez goûter un dessert simple et délicieux, n’hésitez pas à essayer la tarte au citron ! En plus, elle est très faible en calories ! Et elle est recommandée pour tous les membres de la famille. En effet, elle…