Recettes saines, comment bien manger
La perte de poids dépend en grande partie de ce que vous mangez. Vous aurez beau diminuer les portions et intégrer plusieurs heures d’exercice à votre journée, si vous ne mangez pas bien, les efforts seront vains. Avez-vous des doutes…
Quand s’approche ce jour si spécial où l’on célèbre une année de plus, on pense de plus en plus au gâteau d’anniversaire. Ce sera la délicieuse base sur laquelle nous placerons ces petites bougies qui brilleront ensemble pour souhaiter le meilleur…
Certains plats sont une icône de la cuisine internationale. Peu importe où vous êtes, vos sens réagissent positivement au mot : hamburger. C’est un plat qui jouit d’une grande popularité. Pour cette raison, nous vous donnons ici 3 recettes de hamburgers…
En raison de la popularité croissante des régimes végétaliens et végans, de nombreuses personnes ont éveillé un certain intérêt pour les fromages à base de plantes. Bien que très éloignés des produits laitiers traditionnels, ils sont idéaux pour les remplacer…
Les burritos sont un plat typique de la région nord du Mexique. Ils sont très populaires en raison de leur saveur exquise et de leur présentation curieuse sous forme de rouleau. En fait, le but du roulage en forme de tortilla est de…
S’il y a bien une chose à souligner dans la cuisine méditérannéenne, c’est bien la grande variété d’excellents plats à base de produits de la mer qui la caractérise. C’est pour cette raison que les paellas, les poissons frits, les…
Comme beaucoup le savent, l’avocat est l’un des aliments les plus polyvalents et les plus sains à intégrer à son régime alimentaire. En raison de son goût incomparable, il est très bon dans les salades, les smoothies, les sauces et autres recettes. Avez-vous…
Si vous apprenez à préparer des recettes de salades composées, vous pouvez commencer à varier vos plats de manière à ce que manger sainement ne devienne pas ennuyeux. De plus, c’est un excellent moyen d’augmenter votre consommation d’antioxydants, de vitamines,…
Le poulet sauce aigre-douce à la chinoise est l’un des plats les plus connus au monde. Or, sa renommée ne s’explique pas. Cependant, il convient de mentionner la manière dont vous pouvez le cuisiner à la maison. Suivez juste ces…
Si vous recherchez une alternative à vos plats habituels, découvrez dans cet article cette recette originale ! La perdrix rouge au vin est le plat idéal à ajouter à votre alimentation. Cette spécialité espagnole de la ville de Tolède se…
En général, nous avons recours aux garnitures au thon quand nous avons besoin d’un repas rapide, sain et consistant. Et, bien que nous ayons l’habitude d’utiliser le thon en boîte pour nous faciliter la tâche, on peut aussi utiliser la…
Prendre un petit déjeuner est très important pour conserver de l’énergie pendant toute une journée. Que diriez-vous de combiner les bienfaits des épinards, des graines de chia et de la spiruline en une omelette savoureuse et facile à préparer ?…
Savez-vous comment préparer une délicieuse sauce tartare à l’ail pour accompagner vos collations ou vos entrées ? Sa réalisation est rapide et facile. Découvrez-en notre recette dans cet article ! Sauces et vinaigrettes On peut aujourd’hui trouver différents types de…
La cuisine asiatique a rendu célèbre le riz frit, qui s’avère être l’un des plats les plus consommés au monde et qui, par ailleurs, connaît une forte demande. Le riz est un ingrédient très polyvalent qui fait même partie des…
À l’origine, les fajitas étaient préparées à base de viande rouge. Cependant, avec la popularisation de cet aliment, un grand nombre de recettes ont été créées et ont fini par compter toutes sortes d’ingrédients. Ainsi, nous pouvons aujourd’hui trouver des fajitas…
Pendant la journée, il se peut que nous soyons piqués par le virus de la faim et que nous ayons envie de manger des snacks sains. Cependant, la plupart du temps, par manque de temps ou d’imagination, nous avons tendance…
Les biscuits industriels à l’avoine que l’on trouve dans les supermarchés sont des aliments transformés qui, dans la plupart des cas, contiennent de grandes quantités de sucre, de graisses trans et de sel. Préparer des biscuits à la maison nous…
Pour les amateurs de barbecue, une délicieuse sauce pour accompagner la viande est indispensable. C’est pourquoi nous vous livrons ici trois recettes de sauce barbecue. Ne passez pas à côté de ces recettes ! Les meilleurs moments sont ceux que…
Vous voulez préparer vos propres confitures ? Nous vous proposons trois recettes de confitures faites maison sans sucre ajouté, donc très saines ! Quoi de mieux que d’accompagner son thé ou son café de bonnes tartines de confiture ? Préparez…
Imaginons que vous organisiez très bientôt une fête chez vous. Vous allez avoir besoin de bons amuse-bouches exquis pour que vos invités puissent en profiter pendant qu’ils passent un moment merveilleux. Ne vous inquiétez pas, aujourd’hui nous allons vous apprendre à…