Délicieuse recette de spaghettis aux courgettes et aux carottes
Les spaghettis aux courgettes et aux carottes sont très faciles à préparer et parfaits pour incorporer davantage de légumes dans l’alimentation des…
Recettes
Recettes saines, comment bien manger
3 recettes aux champignons peu caloriques
Il existe de nombreuses recettes aux champignons à inclure sans remords dans l’alimentation courante. Bien que leur contenu calorique varie…
Recettes de confiture d’agrumes sans sucre
Réduire le sucre de notre alimentation n’est pas toujours facile, mais c’est plus sain. Pour cette raison, beaucoup d’entre nous cherchent…
Recette de thé froid à l’orange et à la cannelle
Comme vous le savez déjà, notre corps se constitue majoritairement d’eau. Pour cette raison, il est extrêmement important de maintenir une…
Milk-shakes au yaourt pour calmer la faim
Les milk-shakes au yaourt sont excellents pour un en-cas délicieux et sain. Même si leur contenu calorique varie en fonction…
5 soupes froides de légumes à consommer à volonté
Les soupes froides de légumes constituent des recettes rassasiantes que l’on peut incorporer à notre alimentation habituelle. Bien que leur…
2 desserts anglais que vous aurez envie de goûter
Vous aimez les desserts anglais ? La gastronomie anglaise renferme de nombreuses recettes de desserts qui nous rappellent la campagne…
5 façons de préparer un smoothie au chou-fleur
Le chou-fleur est un légume crucifère qui présente de nombreux avantages pour la santé. Il contient des composés antioxydants, des…
Tortilla végane aux courgettes
La tortilla végane aux courgettes est un excellent substitut à la tortilla traditionnelle aux pommes de terre. Elle convient aux régimes végétariens stricts, car elle ne contient pas non plus d’œufs. Il est également très intéressant pour les personnes qui…
Soupe aux courgettes et à l’ail pour le système immunitaire
Saviez-vous que vous pouvez renforcer votre système immunitaire avec une soupe de courgettes et d’ail ? Bien qu’il existe de…
Comment faire de la choucroute chez soi en quelques étapes
La choucroute est une recette caractéristique de la gastronomie d’Europe centrale, un aliment très connu partout dans le monde. Il…
Vinaigrette au cacao : donnez plus de goût à vos salades
Une salade sans assaisonnement est vite ennuyeuse. C’est pourquoi nous vous proposons ici de découvrir une vinaigrette totalement différente à…
Comment consommer des algues et quelle est leur valeur nutritionnelle ?
Sûrement avez-vous déjà lu une recette où l’un des ingrédients était les algues et vous êtes-vous demandé comment elles se…
4 recettes à base de châtaignes délicieuses et saines
En raison de leur texture et de leur goût particulier, les châtaignes sont idéales pour la préparation de plats sucrés…
Comment faire des empanadas véganes : 2 recettes
Une empanada est une pâte fine de pain ou de pâte feuilletée dans laquelle on peut inclure pratiquement n’importe quel…
7 préparations de boissons aux fruits pour l’été
L’été est la période idéale pour introduire plus de fruits et de légumes dans les habitudes alimentaires. En effet, ils…
Infusions fruitées froides à savourer en été
Les infusions fruitées constituent une manière parfaite de s’hydrater en été, car nous ingérons à la fois des vitamines et…
Un smoothie bowl pour le petit déjeuner
Deux mots anglais que l’on entend tout le temps, mais… qu’est-ce réellement qu’un smoothie bowl ? Tout d’abord, il s’agit…
Aliments vegan riches en calories
Vous êtes vegan et vous souhaitez prendre du poids ? Découvrez les meilleurs aliments vegan riches en calories qui vous permettront d’augmenter votre masse musculaire, et de prendre du poids ! L’alimentation vegan est efficace pour perdre du poids. Cependant, vous pouvez maintenir…
Préparez une recette facile de macaronis au thon
Nous connaissons tous les macaronis au fromage, une recette italienne très appréciée. Mais, avez-vous déjà entendu parler des macaronis au…