Recettes

Recettes saines, comment bien manger

3 délicieuses salades saines au quinoa

Le quinoa est la graine de la plante dont le nom scientifique est Chenopodium quinoa. Il est actuellement l’un des aliments les plus populaires au monde, car sa forte teneur en nutriments lui a permis de se distinguer parmi les…

Tortilla végane aux courgettes

La tortilla végane aux courgettes est un excellent substitut à la tortilla traditionnelle aux pommes de terre. Elle convient aux régimes végétariens stricts, car elle ne contient pas non plus d’œufs. Il est également très intéressant pour les personnes qui…