Velouté de kale et épinards riche en vitamines
Le kale ou chou frisé est un aliment très à la mode car il est très facile à cultiver, très…
Recettes santé
Tout est ici dans cette section : des recettes saines, appétissantes, uniques, amusantes et surtout délicieuses. Vous et votre famille adorerez réaliser ces idées nutritives et équilibrées avec nous. Alors, allez chercher un stylo et du papier et offrez à votre corps ces recettes étonnantes. Le succès est garanti.
Soupe au concombre et à l’avocat : faible en calories et rassasiante
La soupe au concombre et à l’avocat est simple et rapide à préparer. Vous n’avez besoin que de deux ingrédients de…
4 recettes de mayonnaise maison que vous allez adorer
Les recettes de mayonnaise maison sont faciles à préparer et contiennent des ingrédients plus sains que la plupart de celles…
Recette de pain maison au seigle et à l’épeautre
Le pain au blé est un aliment fondamental au sein de nombreux foyers. Toutefois, bon nombre de personnes ont commencé…
3 salades au quinoa que vous allez adorer
Le quinoa est un élément idéal pour les salades et possède d’excellentes propriétés nutritionnelles, notamment une teneur élevée en protéines.…
Une recette de truite parfaite pour combattre le cholestérol
Combattre le cholestérol, qu’est-ce que ça représente exactement ? Répondre correctement à cette question n’est pas chose facile. Aussi, dans…
Simple recette maison pour préparer du lait d’amande
Préparer du lait d’amande est beaucoup plus simple que vous ne le pensez. Cela vaut donc la peine de s’y…
Comment faire des barres de céréales aux graines sans gluten ?
Si vous présentez une intolérance au gluten, vous n’aurez plus aucun problème à savourer des barres de céréales et de…
Découvrez nos 3 recettes de beurre maison
Il nous arrive parfois de recevoir une visite inattendue et de ne pas savoir quoi préparer à manger. Nous voulions donc…
Découvrez ces recettes aux algues, parfaites pour un régime
Dans notre culture, l’idée d’incorporer des algues dans nos menus peut sembler rare et novatrice. Cependant, dans les cultures orientales,…
3 recettes de granola maison aux noix
Le granola fait maison est devenu synonyme de petits déjeuners sains. Il fournit l’énergie et la vitalité nécessaires pour effectuer les tâches quotidiennes, tout en procurant un sentiment durable de plénitude. Il sera toujours préférable de préparer cet aliment nutritif…
Concombres farcis au poulet parfaits pour un régime
Quand on parle de légumes ou de fruits miraculeux, il faut absolument mentionner le concombre. De la famille de la…
5 sauces pauvres en calories pour vos salades
Bien que la plupart des sauces industrielles apportent un goût délicieux à nos salades, elles sont bien pauvres en nutriments…
Préparez ces délicieuses crêpes aux crevettes
Les crêpes aux crevettes sont exquises. La chair douce et tendre de ces fruits de mer, alliée à leur facilité…
2 recettes pour préparer du pain à faible teneur en glucides
La plupart du temps, nous associons le mot “pain” aux glucides. Par conséquent, nous nous demandons souvent si l’existence d’un…
Comment préparer des chips d’aubergine et d’autres légumes
Si vous faites partie de ceux qui ont besoin d’une collation mais qui veulent manger sainement, vous découvrirez aujourd’hui comment…
Délicieuse recette de bouillie de chou-fleur, pomme de terre et courge
Nous avons tous essayé diverses combinaisons d’ingrédients pour élaborer nos propres recettes qui ne rendent pas forcément bien. C’est pour…
4 recettes de salades composées à essayer
Si vous apprenez à préparer des recettes de salades composées, vous pouvez commencer à varier vos plats de manière à…
Omelette aux épinards, graines de chia et spiruline pour bien commencer la journée
Prendre un petit déjeuner est très important pour conserver de l’énergie pendant toute une journée. Que diriez-vous de combiner les…
2 recettes saines de fajitas
À l’origine, les fajitas étaient préparées à base de viande rouge. Cependant, avec la popularisation de cet aliment, un grand nombre de recettes ont été créées et ont fini par compter toutes sortes d’ingrédients. Ainsi, nous pouvons aujourd’hui trouver des fajitas…