Réduisez la pression artérielle élevée grâce à ces 5 remèdes aux herbes

25 septembre 2017

Si nous suivons un traitement médical pour réguler la pression artérielle, nous devons consulter notre spécialiste pour savoir si nous pouvons le combiner avec ces remèdes pour nous assurer qu’ils n’interfèrent pas avec notre traitement.

La pression artérielle élevée, également connue sous le nom d’hypertension, est l’un des problèmes cardiovasculaires pour lequel le nombre de patient-e-s augmente chaque année.

Elle survient lorsque les artères grossissent ou s’obstruent, ce qui surcharge les fonctions cardiaques car le cœur doit produire davantage d’effort pour que le sang arrive à chaque partie du corps.

En conséquence le cœur se fragilise et les fonctions des organes comme les reins, le cerveau et le pancréas sont également affectées.

Cela ne représente pas seulement une diminution de la qualité de vie, mais élève également le risque de maladies qui peuvent être mortelles.

Heureusement, il s’agit d’un problème que l’on peut contrôler et surmonter, surtout lorsque l’on adopte des habitudes de vie saines.

De plus, grâce aux propriétés de certains herbes, nous pouvons préparer des remèdes naturels qui aident à la stabiliser.

Ci-dessous nous souhaitons vous offrir 5 options intéressantes afin que vous n’hésitiez pas à les préparer lorsque vous devrez affronter ce problème.

  1. Infusion au céleri

Réduisez la pression artérielle élevée grâce à ces 5 remèdes aux herbes dont l'infusion au céleri

Les phytochimiques et les composés antioxydants du céleri en font une grande alternative pour contrôler la pression artérielle élevée de manière naturelle.

Ces substances aident à réguler les processus inflammatoires de l’organisme tout en contrôlant la rétention d’eau.

Ses apports en minéraux essentiels diminuent la production de cortisol, une hormone dont les niveaux élevés augmentent le risque d’hypertension.

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de céleri (20 g)
  • 1 tasse d’eau (250 ml)

Préparation

  • Portez l’eau à ébullition puis ajoutez-y le céleri.
  • Laissez reposer 15 minutes puis filtrez.

Méthode de consommation

  • Buvez une tasse de cette infusion par jour, tous les jours.

Vous souhaitez en savoir plus ? Lisez : Eliminez vos toxines en un mois avec du citron, du céleri et de la pomme verte

2. Infusion à la lavande

La lavande est une plante aux propriétés sédatives qui, en plus d’apaiser le stress, est idéale pour diminuer les niveaux de pression artérielle.

Ses actifs naturels stimulent l’activité cellulaire et favorisent le passage du sang dans les artères.

Ingrédients

  • 1 cuillère à café de lavande (5 g)
  • 1 tasse d’eau (250 ml)

Préparation

  • Incorporez la lavande dans une tasse d’eau bouillante et laissez reposer 15 ou 20 minutes.
  • Lorsqu’elle est tiède, filtrez-la puis buvez.

Méthode de consommation

  • Buvez cette préparation une fois par jour, au moins 3 fois par semaine.

3. Infusion d’origan

Réduisez la pression artérielle élevée grâce à ces 5 remèdes aux herbes dont l'infusion d'origan

L’origan est une herbe aux propriétés antiinflammatoires et diurétiques qui facilitent le soulagement de la pression artérielle élevée.

Ses composés actifs, surtout le carvacrol, aident à nettoyer les artères pour éviter les difficultés respiratoires dues à l’accumulation de résidus.

Ingrédients

  • 1 cuillère à café d’origan (5 g)
  • 1 tasse d’eau (250 ml)

Préparation

  • Ajoutez l’origan dans une tasse d’eau bouillante puis, après 15 minutes, filtrez et buvez.

Méthode de consommation

  • Buvez l’infusion en milieu de matinée, au moins 3 fois par semaine.

Visitez cet article : 5 boissons naturelles pour améliorer la circulation sanguine

4. Infusion de prêle des champs

Un grand nombre de patients souffrant d’une pression artérielle élevée éprouvent des difficultés lors de leur traitement à cause de la rétention d’eau.

Pour ces cas-là, la consommation d’une infusion de prêle des champs est un bon complément.

Cette plante possède des propriétés diurétiques et antioxydantes qui, en étant assimilées dans le corps, aident à favoriser l’élimination des fluides.

Ingrédients

  • 1 tasse d’eau (250 ml)
  • 1 cuillère à soupe de prêle des champs (10 g)

Préparation

  • Portez l’eau à ébullition et ajoutez la prêle des champs.
  • Laissez reposer 10 à 15 minutes puis servez.

Méthode de consommation

  • Buvez une tasse de cette infusion à jeun, pendant au moins 2 semaines.

5. Infusion de pissenlit

Réduisez la pression artérielle élevée grâce à ces 5 remèdes aux herbes dont l'infusion de pissenlit

Le pissenlit est une plante aux propriétés diurétiques qui aident à renforcer la santé rénale lorsque ses fonctions sont compromises par une pression artérielle élevée.

Ses antioxydants et minéraux aident à protéger les tissus inflammatoires tout en stimulant la circulation pour réguler la pression.

De plus, sa consommation n’altère par les niveaux d’électrolytes et favorise même l’hydratation.

Ingrédients

  • 1 tasse d’eau (250 ml)
  • 1 cuillère à soupe de pissenlit (10 g)

Préparation

  • Portez l’eau à ébullition puis ajoutez le pissenlit.
  • Laissez sur feu doux pendant 3 minutes puis retirez du feu pour la laisser reposer à température ambiante.
  • Lorsqu’elle a atteint une bonne température, filtrez et buvez.

Méthode de consommation

  • Buvez une tasse de cette infusion par jour, au moins 3 fois par semaine.

Vous vous inquiétez d’avoir une pression artérielle élevée ? Choisissez l’un des remèdes mentionnés ci-dessus et consommez-le régulièrement pour profiter de ses bienfaits dans le contrôle de ce trouble.

Avant de partir, lisez : Soigner la pression artérielle élevée avec des produits naturels

 

 

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