Vous trouverez ici des idées sur la nutrition pour vous aider à prendre soin de votre corps, à obtenir de l’énergie et à rétablir cet équilibre intérieur. Venez avec nous et apprenez quels aliments sont les plus sains pour vous en fonction de vos besoins personnels.
Le psoriasis est une affection cutanée qui affecte environ 2% de la population mondiale. Son symptôme principal est une peau irritée et rougie avec des taches blanchâtres. Que pouvons-nous faire pour minimiser ces symptômes ? Est-il possible de suivre un…
La gastrite est une inflammation de la paroi de l’estomac qui provoque une gêne, des brûlures d’estomac et même des nausées et des vomissements. Les personnes souffrant de gastrite chronique ont souvent peur de manger du fait des gênes que…
La migraine est l’un des maux qui génère le plus d’incapacités parmi la population. Il s’agit d’une douleur lancinante et intense qui affecte l’un ou les deux côtés de la tête. Elle se produit souvent de façon sporadique, mais peut également correspondre à…
Personne ne peut nier le fait suivant : vivre avec les douleurs de l’arthrite est une situation des plus complexes qui soient. Les individus qui souffrent de cette maladie doivent donc apprendre à la contrôler afin de jouir d’une bonne…
Les calculs biliaires sont une maladie qui, en égard à ses symptômes, peut être détectée tardivement. Vous n’imaginez peut être même pas que vous puissiez subir cette altération de l’organisme. Il est néanmoins important que vous sachiez de quoi il…
Est-il vrai qu’il y a certains aliments que vous ne devriez pas consommer ? En réalité, le marché est envahi d’une grande variété d’aliments. Des aliments qui ne cessent de nous tenter. Ils paraîssent toujours frais, sont appétissants et semblent…
La dysbiose intestinale est une maladie liée à un déséquilibre des lactobacilles et bifidobactéries qui se logent dans les intestins, dans la flore intestinale. Ces bactéries sont favorables à la santé de l’individu car elles contribuent à la digestion et…
Connaissez-vous les raisons pour lesquelles il faut inclure la gélatine dans votre alimentation ? La gélatine est dessert sain assez connu. En effet, elle est faible en calories et contient des nutriments ayant une grande valeur énergétique. De plus, ces…
Une maman qui cuisine pour ses enfants doit avant toute chose être très créative. Même si certains enfants acceptent la majorité des aliments, beaucoup ont du mal à manger des légumes. Or comme vous le savez, il y a certains…
Malgré son goût délicieux, le sucre peut provoquer beaucoup de maladies si nous le consommons en grandes quantités. Parmi elles figurent l’obésité, les maladies cardiaques, le diabète… Or, heureusement, il existe des alternatives pour remplacer le sucre dans les aliments…
Aimez-vous les champignons ? En mangez-vous régulièrement ? Si ce n’est pas le cas, sachez si vous souhaitez limiter votre consommation de viande que la texture des champignons se rapproche de celle du poulet. Dans cet article, nous allons vous…
Souhaitez-vous connaître les plus fréquentes ? Nous vous présentons ci-après 7 erreurs fréquentes dans l’alimentation des enfants. L’alimentation des enfants Pendant les six premiers mois de vie, l’enfant devra se nourrir uniquement de lait maternel. Celui-ci lui fournira non seulement…
Au fil des années, nous avons moins d’énergie et notre métabolisme ralentit. Cela devient plus prononcé à l’arrivée de la ménopause. C’est pourquoi, aujourd’hui, nous allons découvrir quel régime pour la ménopause est le plus approprié. Dès l’âge de 45…
Lorsqu’il s’agit de l’apparence physique, prendre soin de votre peau est un aspect fondamental à prendre en compte, d’autant plus qu’il s’agit de l’interface par laquelle vous êtes reliés au monde. L’une des façons les plus pratiques de le faire…
En général, le pire ennemi d’un changement de vie qui nous permette d’avoir une alimentation saine consiste à penser que l’amélioration de la qualité de nos repas implique des actions très difficiles à mettre en œuvre, ainsi que de grosses…
La nutrition joue un rôle très important dans tous les aspects qui touchent la santé. Pour cette raison, il est judicieux d’adopter un programme d’alimentation pour prendre soin des articulations face aux douleurs et à l’usure. Comment doit-il être conçu…
Nombreuses sont les personnes qui souffrent de fatigue visuelle, notamment de myopie et de cataracte. C’est pourquoi nous souhaitions vous livrer quelques conseils pour prendre soin de votre vue. Les problèmes mentionnés peuvent faire partie du processus naturel du vieillissement.…
Le diabète est l’une des maladies les plus courantes dans la société actuelle. Cette maladie se présente sous deux formes. Le type 1, que nous devons contrôler avec l’apport d’insuline. Et le diabète de type 2, que nous pouvons contrôler avec un…
Le régime alimentaire prévu pour faire face à l’hypothyroïdie suggère d’augmenter la consommation de certains aliments pour neutraliser les effets de la diminution des hormones thyroïdiennes. Bien que ce programme alimentaire puisse varier d’un patient à l’autre, il est généralement…
L’inflammation de l’estomac, mieux connue sous le nom de gastrite, est une condition à caractère chronique qui peut être générée pour diverses raisons. Cependant, il existe des mécanismes permettant de soulager la gastrite de manière naturelle. Dans cet article, nous…