Consommation de lait d’amandes chez les enfants : bénéfices et inconvénients
La consommation de lait d’amandes chez les enfants est une nouvelle mode dans l’alimentation occidentale en raison de sa capacité à…
Nutrition
Nourrissez-vous votre corps correctement ? Parfois, les régimes alimentaires nous laissent avec des carences nutritionnelles qui peuvent se traduire par des maladies, de la fatigue et même certains troubles. Nous vous enseignerons dans cette section quels sont les aliments les plus nutritifs et quels sont les régimes et les habitudes que vous devriez adopter pour répondre à tous vos besoins.
Sucre blanc, roux et muscovado : ressemblances et différences
Sucre blanc, roux et muscovado… Qui n’apprécie pas la saveur sucrée que l’on obtient quand on déguste ces ingrédients ?…
Contrôler l’hypertension artérielle : au-delà du sel
Quelles sont les mesures à prendre pour contrôler l’hypertension artérielle ? Cette maladie touche des milliards de personnes dans le…
Graines de lin et graines de chia : y a-t-il une grande gagnante ?
Les graines sont des aliments qui ont récemment été introduits dans différentes normes diététiques et ont révolutionné la nutrition. Dans…
Le Nutri-Score : le nouvel étiquetage nutritionnel
Le Nutri-Score est un nouvel étiquetage nutritionnel qui note les aliments en fonction de leur salubrité. Découvrez-en plus sur ce système.…
Quelle est la meilleure huile ?
Vous pensez que l’huile extra vierge est toujours la meilleure option ? Alors cet article est pour vous. Les huiles les plus pures ne sont pas toujours un bon choix, les huiles raffinées ne doivent pas être complètement exclues et…
A quoi correspond le régime Sugar Busters ?
Si nous souhaitons en savoir davantage sur le régime Sugar Busters, nous devons commencer par le slogan qui figure sur…
La consommation de sucre est-elle réellement nécessaire ?
Avec l’augmentation des régimes cétogènes, de nombreuses personnes se demandent si la consommation de sucre est réellement nécessaire pour maintenir…
Comment préparer l’avoine coupée en acier ?
L’avoine coupée en acier est un type d’avoine qui se caractérise par des flocons plus petits que la version traditionnelle. Elle est…
Le surpoids chez les enfants : risques et prévention
Le surpoids chez les enfants est devenu un phénomène préoccupant dans le monde entier. Selon les données de l’Organisation Mondiale…
Food craving ou le désir irrésistible de manger
Le Food craving n’est pas classé comme une maladie dans le domaine médical. Cependant, il constitue un comportement qui peut…
Alimentation et syndrome des ovaires polykystiques
Le syndrome des ovaires polykystiques est la cause la plus commune d’infertilité chez les femmes. On estime qu’une femme sur…
Acrylamide dans les aliments : risques et solutions
L’acrylamide est une substance cancérigène qui se forme dans les produits contenant de l’amidon et qui sont soumis à des…
Essence et extrait de vanille : les différences
La vanille est l’une des épices les plus connues, appréciées et utilisées dans le monde. Mais, avant de l’utiliser en…
Viande de dinde et viande de poulet : quelles sont leurs différences ?
La viande de dinde et la viande de poulet sont deux produits sains qui peuvent être inclus dans l’alimentation. Toutes…
Végétaux rouges : valeur nutritionnelle et comment les inclure dans l’alimentation
Faire en sorte qu’un plat ressemble à un arc-en-ciel n’est pas seulement un jeu mais bien une véritable question de…
À quelle fréquence est-il sain de manger des œufs ?
Combien de fois avons-nous entendu dire que manger plus d’un œuf par jour est mauvais ? La fréquence à laquelle…
Je ne peux m’arrêter de manger : causes et solutions
Vous avez tout le temps faim ? Vous ne pouvez pas vous empêcher de faire une descente dans le frigo…
2 recettes saines à base de riz
Le riz fait partie des aliments les plus basiques. Connu et utilisé dans le monde entier, il est par ailleurs un des ingrédients les plus polyvalents, capable de s’associer avec quasiment tout. Dans cet article, nous vous proposons 2 recettes…
Conservation des vitamines : tout ce que vous devez savoir
La conservation des vitamines qui se trouvent dans les aliments peut être affectée par différents éléments. Chaque groupe de vitamines est…