Anatomie et physiologie

L’étude de l’anatomie et de la physiologie humaine vous aidera à comprendre le fonctionnement de votre corps. Vous apprendrez les mystères de chaque système et de chaque organe de votre corps. Nous allons faire un voyage à travers les tissus et les fonctions de votre corps, à la découverte de ses irrégularités, pour savoir comment améliorer votre santé – et votre vie.

La routine des culturistes

Si vous pratiquez ou souhaitez pratiquer le culturisme, vous trouverez ici quelques informations basiques sur le sujet. Vous découvrirez notamment une routine type pour culturistes que vous devez avoir à l’esprit à tout instant. Le culturisme, qu’est-ce que c’est ? …

8 bienfaits d’une bonne hydratation

La plupart des êtres vivants ont besoin d’eau pour vivre. D’ailleurs, le corps des êtres humains est constitué de 60 % d’eau approximativement. Cette information nous permet de prendre conscience de l’importance de l’eau et des bienfaits d’une bonne hydratation pour…

Tendinite à cause de l’allaitement

La tendinite est une inflammation ou une irritation au niveau des tendons, ces fibres qui réunissent les muscles et les os. Les tendons sont chargés d’envoyer l’énergie produite par les muscles pour bouger une articulation. Elle peut apparaitre lors de…

4 positions que vous devez corriger

À la naissance, instinctivement, nous savons quelles positions sont correctes. Ainsi, un jeune enfant physiquement et émotionnellement sain dort et joue en adoptant toujours des positions physiologiquement appropriées.  Une fois à l’âge adulte, la tendance à un mode de vie sédentaire…