Abdomen

13 aliments pour brûler la graisse abdominale

Les aliments ou régimes alimentaires magiques n’existent pas, mais certains aliments, plus que d’autres, nous aident à accélérer le métabolisme et à brûler la graisse consommée. Il n’est pas nécessaire d’avoir recours à des régimes extrêmes pour garder la ligne et…

4 ingrédients pour retrouver un ventre en forme

Pour profiter d’un beau ventre plat, nous vous conseillons de suivre cette série de conseils. Essayez d’incorporer ces quatre ingrédients à votre régime alimentaire. Ils vous permettront sans aucun doute de remettre votre ventre en forme très rapidement. Faites donc…

10 exercices pour réduire la graisse abdominale

Au moment de vouloir réduire la graisse abdominale, nous devons être patient-e-s, régulier-ère-s avec les exercices et les combiner à une alimentation adaptée pour atteindre les meilleurs résultats. Avec les jours qui s’adoucissent il est probable que nous nous soyons…

8 fruits contre le gonflement abdominal

Les repas copieux, la consommation d’hydrates de carbone et de graisses et les encas à n’importe quelle heure de la journée sont quelques-unes des causes qui provoquent le gonflement abdominal. Les mauvaises habitudes alimentaires entraînent de nombreuses complications aussi bien physiques…