activité physique

Santé des os : 5 exercices à pratiquer

La pratique régulière d’une activité physique est l’une des habitudes saines qu’il faut adopter pour préserver la santé des os. Bien qu’il faille aussi adopter une alimentation saine et équilibrée, une routine d’entraînement physique contribue en grande partie à prendre…

Régime efficace pour réduire le mauvais cholestérol

L’hypercholestérolémie est le terme médical utilisé pour désigner les taux élevés de cholestérol. C’est l’un des états de santé les plus courants aujourd’hui. Adopter un régime pour réduire le mauvais cholestérol est donc essentiel. Les conséquences peuvent être mauvaises à…