Les personnes qui mènent une vie rigoureusement saine, c’est-à-dire qui font de l’exercice de manière intense et qui suivent un régime particulier, ne mangent parfois pas ce qu’elles veulent. En effet, ces personnes ont souvent peur des calories et des…
Préparer un délicieux riz de chou-fleur à la mexicaine, c’est opter pour une recette où la saveur s’impose du début à la fin. En effet, ce plat se distingue par les sensations qu’il provoque en bouche et en même temps…
Maintenir une alimentation équilibrée et une activité physique régulière est la combinaison parfaite pour perdre du poids progressivement et de manière saine. Par ailleurs, ces deux facteurs vous permettront également d’améliorer votre qualité de vie.
Le céleri pendant la grossesse est recommandé par de nombreux blogs accès sur la santé. Cependant, cette plante contient des substances qui peuvent être dangereuses pour la mère et son bébé. Le céleri est une plante herbacée à tige creuse…
Si vous avez déjà pris la décision de changer votre alimentation, vous avez sans doute remarqué la quantité considérable d’informations sur les principes d’une alimentation saine et équilibrée. Le régime Zone est l’un des nombreux régimes existants, mais c’est une…
De bonnes habitudes alimentaires varient d’une personne à une autre, en fonction de l’âge, du métabolisme et de l’état de santé. Bien qu’il existe certains principes de base, il est primordial de prendre en compte ces facteurs au moment de…
Perdre du poids est l’une des tâches les plus difficiles pour une personne ayant une routine établie. Il existe cependant quelques idées que nous pouvons mettre en pratique à la maison pour accélérer et faciliter la tâche de perdre quelques…
Une façon efficace d’éliminer la flaccidité et de tonifier vos jambes et vos fesses, est de pratiquer régulièrement des exercices spécialement conçus pour travailler ces zones. Vous allez devoir réaliser la routine suivante 3 fois par semaine si vous souhaitez…
Il existe de nombreux mythes autour du petit-déjeuner. Il n’est donc pas toujours évident d’y voir clair. Nombreuses sont les personnes qui préfèrent sauter ce premier repas de la journée, en pensant que cela va les aider à mincir. Cependant,…
Selon les données de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), le surpoids, l’obésité infantile, est aujourd’hui un problème de santé publique dont il faut tenir compte. Il est évident que ce problème affecte uniquement les pays en développement. Et bien qu’à…
Le foie gras est une des grandes maladies de notre époque. Il s’agit de la raison pour laquelle de de plus en plus d’études visant à trouver une solution à ce problème sont mises en oeuvre aujourd’hui. Voulez-vous savoir quels sont…
Nos cheveux sont très importants. Tout d’abord parce qu’il s’agit d’un élément esthétique qui nous caractérise. Comme pour toute autre partie du corps, il faut en prendre soin afin qu’ils soient beaux et vigoureux. Nous vous présentons ici quelques conseils…
Manger du raisin présente de multiple avantages pour la santé. En effet, ce fruit exquis renferme dans ses grains tout un trésor de douceur et de bienfaits qui méritent d’être connus. Anti-cancer, reconstituant, efficace pour soulager les maladies rénales… Tant…
Nous pensons généralement que manger de tout augmente l’espérance de vie. Nous supposons en effet que notre corps n’a besoin que d’une seule chose, de se nourrir. Pourtant, nous faisons erreur en soutenant cette absurde théorie. Notre organisme a besoin…
Des taux élevés de mauvais cholestérol dans le sang peuvent provoquer de nombreux problèmes de santé. Les plus graves et les plus récurrents sont liés à l’augmentation du risque de souffrir de certaines maladies cardiaques, mais aussi d’accidents vasculaires cérébraux. Un excès…
En plus d’être un dessert rafraîchissant, très facile à préparer et à la portée de toutes les bourses, la gélatine peut vous aider à perdre du poids. Découvrez donc tous les surprenants bienfaits de la gélatine !
Le cerveau est l’organe le plus important du système nerveux central. Il contrôle tout notre corps et se charge également de nos pensées, de notre mémoire, de nos émotions et du langage. Pour garder un cerveau jeune et protéger ses…
