alimentation

Sonde nasogastrique, à quoi sert-elle ?

La sonde nasogastrique est un tube qui est inséré par le nez dans l’estomac, via l’œsophage. Il est généralement en plastique ou en silicone. On l’appelle aussi sonde d’alimentation gastrique. Elle est sans nul doute très utile. Les médecins l’utilisent…

Quelles graisses votre cerveau consomme-t-il ?

Le cerveau est l’organe le plus gras du corps avec la graisse que nous avons sous la peau. Cependant, les graisses du cerveau ne s’utilisent pas principalement comme source d’énergie mais fait partie intégrante de sa structure. Par conséquent, votre cerveau…

6 aliments pour consommer davantage de magnésium

Le magnésium est l’un des minéraux dont l’organisme a besoin pour fonctionner dans des conditions optimales. Sa faible consommation ou sa faible absorption est liée à l’apparition d’une grande variété d’affections et de maladies. Pour cette raison, nous devons donc…

L’alimentation en cas de calculs biliaires

Vous avez des calculs biliaires ? Par conséquent, vous devrez savoir que l’alimentation est étroitement liée à la maladie. Pour améliorer la condition, nous devons réduire les probabilités d’inflammation. Autrement dit, nous devons être très vigilants par rapport à la consommation de…

Farine de caroube : 6 propriétés et bienfaits

La caroube est une légumineuse très nutritive et saine à partir de laquelle il est possible d’obtenir de la farine. Pour cette raison, la farine de caroube est souvent utilisée comme substitut du cacao dans l’élaboration de nombreuses recettes (biscuits,…

5 bienfaits apportés par l’avoine

De plus en plus nombreuses sont les personnes qui consomment régulièrement de l’avoine. Et cela se comprend… Lorsque l’on sait tous les bienfaits apportés par cet aliment, il est impossible de ne pas l’incorporer dans son alimentation. Cette céréale est…

L’alimentation du sportif vegan

Être vegan est totalement compatible avec la pratique de sport de haut niveau. Les régimes vegan et végétariens sont adaptés à toutes les étapes de la vie. Ils conviennent également aux sportifs et aux athlètes. Nous vous indiquons de quoi doit être…

Que devriez-vous manger avant l’entraînement ?

Beaucoup de gens pensent qu’il ne faut pas manger avant l’entraînement. Cependant, il a été prouvé qu’il est très important de bien se nourrir avant de faire de l’exercice. Entre autres choses, parce que le corps aura besoin d’énergie pour…

Habitudes alimentaires saines : théorie et pratique

Beaucoup de gens parlent de l’importance d’avoir des habitudes alimentaires saines pour notre bien-être, mais est-ce qu’on les transmet vraiment aux enfants ? Quand on parle d’habitudes saines, on délègue parfois la théorie à l’école. Et, en général, la pratique…