alimentation

Comment lutter contre l’obésité

L’obésité est un problème social, qui est présent au niveau mondial, qui prévaut aussi bien dans les pays développés qu’en voie de développement. Cependant, dans les pays développés, le rythme de vie est beaucoup plus trépidant, ce qui rend le…

6 céréales complètes indispensables

Bien que de nombreux mythes aient été véhiculés au sujet de leur consommation, les céréales complètes sont aujourd’hui reconnues comme fondamentales dans tout régime alimentaire sain, car elles constituent une source importante de fibres et de glucides complets. Grâce à…