Aliments

NutritionPeut-on manger un aliment qui est tombé par terre ?

Nombreuses sont les personnes qui n'hésitent pas à consommer un aliment tombé par terre après l'avoir dépoussiéré ou légèrement nettoyé.…

NutritionAliments riches en protéines pour les personnes vegan

Le véganisme se caractérise par l’élimination complète des produits de provenance animale du régime alimentaire. Les personnes vegan doivent cherch...

Perte de poidsAliments pour perdre du poids sainement

Pour maigrir, il n'est pas nécessaire de suivre des traitements coûteux. La nature nous récompense avec de nombreux aliments qui…

Régime méditerranéenAliments conseillés pour la santé cardiovasculaire

Même si l'on sait probablement que la consommation de certains aliments peut augmenter le risque de maladie cardiaque, il est souvent difficile…

NutritionQuels sont les aliments qui génèrent le plus de gaz intestinaux ?

Il est parfois difficile de traiter les gaz intestinaux, mais il est souvent possible de pallier ces désagréments en adoptant…

GrossesseLes aliments à consommer pendant la grossesse

Les aliments à consommer pendant la grossesse sont d'une importance vitale car ils garantissent la naissance d'un bébé sain. Manger…

NutritionCOVID-19 : faut-il désinfecter les aliments pour prévenir l'infection ?

En ce contexte de pandémie de coronavirus, les préoccupations au sujet de la sécurité des aliments et des mesures qu'il…

NutritionQuels aliments acheter pour la période de quarantaine ?

Pour faire face à une période de quarantaine, il est essentiel d'avoir des directives nutritionnelles claires. Faire des achats intelligents…

NutritionLes aliments peuvent-ils être contaminés par le coronavirus ?

Suite aux alertes associées au coronavirus (maladie COVID-19), nombreuses sont les personnes qui se demandent si le virus peut contaminer…

Bonnes habitudesQuels aliments faut-il éviter de manger le soir ?

Bien souvent, l'heure de dormir arrive et nous avons envie de manger. L'une des erreurs les plus néfastes pour la…

Prendre soin de vos cheveuxDes aliments pour renforcer les cheveux

Le fait d'avoir une alimentation saine et équilibrée permet de préserver la santé des cheveux. Pour cette raison, vous devez…

Beauté et soins personnelsAliments riches en biotine : les alliés de votre beauté

Nous sommes toujours à la recherche de nouveaux alliés beauté et est arrivée l'heure de parler de la biotine. Il…

NutritionVitamines du groupe B : dans quels aliments les trouve-t-on ?

On a beaucoup entendu parler de l'importance des vitamines du groupe B pour l'organisme. Mais savez-vous réellement quelles sont les…

Corps humainQu'est-ce que la vitamine A ?

La vitamine A est une vitamine liposoluble qui se trouve naturellement dans certains aliments. Elle est présente sous forme de rétinol dans les pro...

NutritionQuels aliments apportent de la vitamine E ?

Avoir un régime alimentaire équilibré est fondamental pour obtenir tous les nutriments dont l'organisme a besoin afin de mener à…

NutritionProcessus technologiques et valeur nutritive des aliments

Certains aliments s'altèrent plus rapidement que d'autres et perdent de leur valeur nutritive. Par exemple, le lait, la viande, le…

NutritionL'indice glycémique : de quoi s'agit-il ?

L'indice glycémique est une mesure créée spécifiquement pour classer les aliments en fonction de leur effet sur le taux de…

NutritionPetits déjeuners sains : quels sont les aliments à inclure ?

Le petit déjeuner est le repas de la journée, avec le goûter, dans lequel apparaissent la plupart des produits transformés.…

NutritionQu'est-ce que les graisses hydrogénées ?

Il existe de nombreux types de graisses dans les aliments ; certaines sont saines et d'autres sont nocives. Les graisses…

Régime méditerranéen10 raisons d'adopter le régime méditerranéen

Adopter le régime méditerranéen est une excellente option pour ce qu’ils cherchent à maintenir leur poids idéal, en plus de prendre…

Prendre soin de son corps5 aliments pour améliorer la fonction rénale

À l'heure actuelle, les maladies rénales chroniques constituent un problème de santé important. C'est pourquoi nous vous présentons ici une…