Les combinaisons alimentaires sont beaucoup plus importantes que nous le pensons et peuvent grandement influencer notre santé et notre poids. Avec quelques changements simples, nous remarquons une grande amélioration, car il ne s’agit pas de manger moins, mais de manger…
Nous sommes nombreux à utiliser du papier d’aluminium pour cuire certains aliments au four. Ce papier résiste aux températures élevées et protège de la chaleur. Grâce à ses propriétés, il est, en effet, possible de le manipuler sans se brûler…
L’acide urique se trouve à des quantités élevées dans le sang, entraînant l’apparition de l’arthrite ou de la goutte. Quand il s’accumule dans le liquide présent dans les articulations, il provoque une inflammation et une douleur, affectant principalement les orteils…
Le fer est un minéral qui participe activement au bon fonctionnement de l’organisme. Il participe à la synthèse de l’ADN et à la formation du collagène. Surveillez-vous votre taux de fer ?
Chaque jour, il est important de porter une grande attention à son bien-être physique et psychologique. Quand il s’agit de perdre du poids, il est nécessaire de savoir quels sont les vitamines et les minéraux dont notre organisme a besoin pour que…
Si tant de personnes évoquent l’importance de consommer des aliments contenant des oméga-3, c’est parce que ce sont des acides gras essentiels pour l’organisme. Or, le corps ne les produit pas et doit donc absorber ces acides par le biais…
La coagulation du sang est le processus par lequel le sang perd sa liquidité et forme des caillots. Ceux-ci empêchent une perte de sang (hémorragie) de se produire dans le cas d’une blessure. C’est une partie cruciale de l’hémostase :…
Un garde-manger est un endroit de la maison où on entrepose les aliments. C’est un lieu qui doit présenter deux caractéristiques essentielles pour la conservation des aliments : pas de lumière et pas d’humidité. Par conséquent, un garde-manger peut être…
Les gens qui luttent contre le surpoids et l’obésité sont conscients de l’importance de l’alimentation lorsqu’ils souhaitent brûler des graisses. Il est vrai qu’il est nécessaire de parvenir à un équilibre entre l’alimentation et les autres habitudes. Cependant, les repas…
En ces temps où les stéréorotypes de beauté prennent de plus en plus d’importance dans l’accomplissement de nos objectifs professionnels et personnels, autant les hommes que les femmes décident de renoncer à certains aliments d’une valeur nutritionnelle élevée, afin de perdre…
Nous voulons tous être en forme et, en même temps, en bonne santé. Cependant, en hiver, il semble que nous perdons notre forme physique. Soit parce que nous ne pouvons pas aller à l’entraînement, soit parce que notre garde-manger est…
Vous cherchez un moyen de mieux conserver la nourriture de votre garde-manger ? Si c’est le cas, vous devriez peut-être envisager d’opter pour un déshydrateur ou un séchoir solaire.
De nombreux facteurs peuvent influencer la sensation de fatigue matinale. Cela se produit souvent parce que nous n’avez pas pris assez de repos ou bien parce que vous avez fait trop d’efforts physiques la veille. Cependant, il est également probable…
Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passe dans votre corps après un repas ? Avez-vous souvent des problèmes de d’acidité d’estomac, ou des sensations de brûlure en permanence ? Cela se produit souvent lorsqu’on mange un certain type d’aliments…
Les patients atteints de diabète sucré devraient améliorer leur régime alimentaire. Cela doit devenir partie intégrante de leur traitement, afin de garder sous contrôle le taux de sucre dans le sang. Bien qu’il soit aussi important de changer beaucoup d’autres…
La perte d’appétit des enfants cause constamment des soucis à leurs parents, qui ne savent pas quoi faire pour résoudre ce problème. En outre, dans de nombreux cas, cela peut aussi entraîner du stress pour l’enfant, qui finit par manger…
Pratiquement tous les aliments contiennent du sucre. Mais nous ne savez peut-être pas quelle est la quantité de sucre dans les aliments, ni comment le remplacer. Si vous voulez le savoir, lisez ce qui suit et prenez note des points…
Dans la quête éternelle de la santé par l’alimentation, il est important d’analyser quelles sont les aliments riches en vitamines. Il existe de nombreuses multi-vitamines commerciales. Mais, sauf dans des cas particuliers, la meilleure source pour répondre aux besoins quotidiens…
Les amandes sont une nourriture très saine et en manger régulièrement peut avoir des effets très positifs sur votre corps. C’est ce qui arrivera si vous décidez de commencer à en manger quatre par jour. Prenez-en bonne note, parce que…
Quand on nous dit de consommer plus de potassium, nous pensons automatiquement à une banane. Cependant, il y a d’autres aliments riches en potassium. Ainsi, vous ne vous ennuierez pas de manger toujours la même chose tant que vous n’aurez…
