Amandes

Pourquoi devriez-vous manger des fruits secs ?

La consommation de fruits secs a provoqué une controverse pendant de nombreuses années. Alors que pour beaucoup, ils sont le complément parfait à un bon régime alimentaire, d’autres considèrent que ce sont des bombes caloriques qui peuvent affecter le poids…

Comment préparer un fromage végan ?

La bonne nouvelle est qu’il existe des moyens d’éviter le lactose ou les produits d’origine animale. Certes, il existe de nombreuses options pour préparer fromage végan. Néanmoins, il est bon de rappeler qu’il existe toujours des alternatives et que c’est…

Préparez un délicieux nougat aux amandes fait maison

Les douceurs de Noël sont si délicieuses qu’elles ne devraient pas être réservées cette période de l’année. Néanmoins, nous devrions chercher des alternatives plus saines afin de pouvoir les manger de temps en temps sans remords, comme le nougat aux…

6 aliments qui peuvent causer des calculs rénaux

Les calculs rénaux peuvent devenir très douloureux, c’est pourquoi il vaut mieux éviter ces aliments qui peuvent favoriser leur formation et augmenter l’ingestion d’eau pour favoriser leur élimination. Les fameux « cailloux dans les reins » peuvent être causés par divers facteurs.…

Perdre du poids : le programme de 21 jours

Vous pensez qu’en 3 semaines, vous pouvez perdre du poids voire tous vos kilos en trop ? Peut-être pas complètement, mais une bonne partie ! Cela dépend bien évidemment des nouvelles habitudes alimentaires et de vos activités quotidiennes ! Dans cet article,…

10 aliments qui aident à lutter contre l’anxiété

Nous vivons des situations quotidiennes qui génèrent du stress et de l’anxiété. Cela peut même parfois se transformer en problèmes assez graves.  Nous voulons donc vous parler des possibilités qui existent pour lutter contre l’anxiété et le stress, pour que…

Recette du gâteau à la carotte

Aujourd’hui, nous vous proposons la recette du gâteau à la carotte. Vous pourrez égayer vos repas grâce à ce superbe dessert. Vous apporterez également à votre organisme énormément d’éléments nutritifs grâce à la carotte.