ANTIOXYDANTS

Quels nutriments nous apportent les légumineuses ?

En raison de leur composition très riche en protéines, les légumineuses sont des aliments de base dans une alimentation équilibrée. Ces graines végétales sont aussi délicieuses seules que combinées à d’autres aliments pour notre plus grand bénéfice. Mais quels nutriments…

5 conseils pour prévenir le cancer du côlon

Selon des données statistiques, le cancer du côlon cause la mort de 40 000 personnes par an. Cette maladie est très préoccupante, même si c’est l’un des cancers qui a le meilleur pronostic vital, lorsqu’il est détecté dans les premières phases de sa survenance.

10 bienfaits incroyables du thé vert

Il existe de multiples raisons pour lesquelles le thé vert fait partie des cultures asiatiques depuis plusieurs siècles. Il s’agit d’une boisson riche en antioxydants et nutriments, qui apporte de nombreux bienfaits à l’organisme. En effet, le thé vert est…

La graine de lin, une alternative naturelle pour maigrir

La graine de lin est celle que l’on appelle la super-graine. Elle a des propriétés qui agissent comme anti-inflammatoires, antioxydantes, détoxifiantes et anti-allergiques. Elle améliore les systèmes cardiovasculaires et digestifs. Elle permet également de prévenir les maladies comme le cancer, l’arthrose, les symptômes…