Anxiété

Les pensées ruminantes : comment les éviter

Les pensées ruminantes, cela vous dit quelque chose ? Ce sont des pensées désagréables qui tournent en boucle et qui créent de l’anxiété et du stress. L’individu s’imagine des difficultés qui ne se sont pas encore matérialisées dans la réalité.…

Puis-je l’appeler en premier ?

Je dois attendre qu’il m’appelle ou puis-je l’appeler en premier ? Aurais-je l’air désespéré si je prends contact ? S’il ne communique pas, est-ce parce qu’il n’est pas intéressé ? Les questions sont entassées dans notre esprit et il n’y…

Les antidépresseurs et leurs contre-indications

Comme tout médicament créé pour corriger une déficience de notre organisme, les antidépresseurs sont des médicaments psychoactifs conçus pour traiter la dépression grave ou sévère. Selon les cas, ces produits chimiques visent à contrôler ou à équilibrer la production des…

5 recommandations pour contrôler l’anxiété

L’anxiété est nécessaire : il s’agit d’un mécanisme de contrôle face à une situation représentant généralement un danger ou une menace. L’organisme fait en sorte que l’anxiété se manifeste dans le but de permettre au corps d’anticiper et de réagir…

Pourquoi ai-je peur de conduire ?

L’amaxophobie est cette peur que certaines personnes ressentent à l’idée de se mettre au volant d’une voiture. Elle peut se manifester dans différentes situations et l’une des caractéristiques communes est que la peur de conduire les paralyse et ne leur…