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10 astuces pour combattre la chaleur

L’été est synonyme de vacances. C’est un moment de l’année où nous pouvons passer du temps à l’extérieur et profiter de la chaleur. Si vous vivez dans une région où le temps chaud devient insupportable à certaines occasions, alors cette série…

Mincir sans régime : 7 astuces

Il existe de nombreuses stratégies pour mincir sans régime. Bien que l’alimentation joue un rôle phare dans la prise et perte de poids, il n’est absolument pas nécessaire de suivre un régime spécifique et hypocalorique pour obtenir de bons résultats.…

5 astuces de nettoyage à connaître

Les tâches domestiques ne constituent pas une activité agréable en soi. Néanmoins, certaines astuces de nettoyage simplifient la vie. Ranger, balayer et récurer ne seront plus des corvées pour vous ! Nous savons tous qu’une maison rangée permet d’éviter la…

5 astuces pour perdre de la graisse

Vous cherchez à perdre de la graisse, mais rien n’y fait, vous n’observez aucun résultat ? Vous commencez alors à vous demander si vous vous y prenez bien ? Ayez à l’esprit que certaines habitudes alimentaires peuvent s’avérer complètement contre-productives,…

5 clés pour aider un patient atteint d’Alzheimer

Prendre soin d’un patient atteint d’Alzheimer n’est pas tâche facile. Alzheimer est une maladie qui entraîne la perte de la mémoire de façon progressive. Dans un premier temps, le patient commence à oublier des petites choses. À un stade avancé…

Comment bien dormir : 6 astuces pour bien se reposer

Bon nombre d’entre nous n’accordent pas tellement d’importance au repos. Pourtant, bien dormir est une habitude indispensable pour avoir une bonne qualité de vie. Il s’agit d’un besoin biologique déterminant pour les processus physiques et mentaux qui influent sur la santé.…

5 astuces contre l’humidité à la maison

L’humidité est un véritable problème dans de nombreux foyers, notamment ceux qui se trouvent dans des zones enclines à subir les conséquences de cette condition climatique. Heureusement, il existe quelques astuces simples pour lutter contre l’humidité chez soi. Dans cet…