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5 astuces pour perdre de la graisse

Vous cherchez à perdre de la graisse, mais rien n’y fait, vous n’observez aucun résultat ? Vous commencez alors à vous demander si vous vous y prenez bien ? Ayez à l’esprit que certaines habitudes alimentaires peuvent s’avérer complètement contre-productives,…

5 clés pour aider un patient atteint d’Alzheimer

Prendre soin d’un patient atteint d’Alzheimer n’est pas tâche facile. Alzheimer est une maladie qui entraîne la perte de la mémoire de façon progressive. Dans un premier temps, le patient commence à oublier des petites choses. À un stade avancé…

Comment bien dormir : 6 astuces pour bien se reposer

Bon nombre d’entre nous n’accordent pas tellement d’importance au repos. Pourtant, bien dormir est une habitude indispensable pour avoir une bonne qualité de vie. Il s’agit d’un besoin biologique déterminant pour les processus physiques et mentaux qui influent sur la santé.…

5 astuces contre l’humidité à la maison

L’humidité est un véritable problème dans de nombreux foyers, notamment ceux qui se trouvent dans des zones enclines à subir les conséquences de cette condition climatique. Heureusement, il existe quelques astuces simples pour lutter contre l’humidité chez soi. Dans cet…