Dorénavant, vous ajouterez deux aliments « santé » à votre liste de courses : l’avoine et les pommes vertes. Sans exagérer, ces deux aliments peuvent vous sauver la vie. Alors, vous êtes curieux de connaître les bénéfices que vous apportent ces deux…
Il convient, pour commencer la journée sainement et faire le plein d’énergie, de déguster des biscuits à l’avoine sans levure. Ces trois recettes sont idéales pour être consommées à tout moment, à l’apéritif ou en guise de collation nutritive pour les…
Les boulettes à l’avoine et au fromage sont un délice végétarien très nutritif, non seulement grâce à leur teneur en fibres et autres nutriments essentiel, mais aussi du fait de leur apport énergétique considérable. Après tout, n’oubliez pas que l’avoine…
L’avoine a toujours été un excellent complément nutritionnel. Non seulement il se distingue par sa richesse en oligo-éléments et en antioxydants, mais aussi par les propriétés qu’il apporte. L’une des plus attractives pour les consommateurs est son pouvoir minceur élevé.…
Nous vous proposons plusieurs recettes à base de flocons d’avoine qui ne peuvent pas manquer dans votre régime alimentaire. Toutes sont très faciles à préparer et ne nécessitent pas de dépenses excessives. Nous savons que l’avoine est une céréale riche en…
Cette recette de pain à la banane que nous vous proposons ici répond aux exigences d’une bonne alimentation, c’est-à-dire d’une alimentation riche en nutriments. Les personnes intolérantes au gluten peuvent également en profiter ! Cette recette idéale pour tous n’apporte…
Quand il s’agit de perdre du poids, le petit-déjeuner devient l’un des repas les plus importants de la journée. Bien qu’il ait été sous-estimé pendant de nombreuses années, c’est aujourd’hui l’une des habitudes essentielles pour prendre soin de sa silhouette…
En raison de son apport nutritif, l’avoine est une céréale extrêmement recommandée par de nombreux nutritionnistes. Il n’est alors pas surprenant de voir qu’il existe des milliers de recettes à base d’avoine. L’avoine est riche en fibres, en protéines, en…
Riche en nutriments et délicieuses, les recettes de milk-shakes au lait d’avoine offrent une expérience inoubliable au palais ainsi qu’à la santé. Elles ont des propriétés amincissantes et sont extrêmement rafraîchissantes. Qu’est-ce que l’avoine ? L’avoine est une céréale riche en…
Vous savez sûrement déjà que pour jouir d’une bonne qualité de vie, il est nécessaire de prendre soin de notre organisme de diverses façons. L’alimentation doit donc être une de nos plus importantes préoccupations. Par conséquent, des recettes qui vous…
Beaucoup de gens se plaignent de souffrir d’hypertension. La plupart sont des personnes âgées, mais les jeunes peuvent aussi en être atteints. Pour apprendre à la combattre, il est préférable de savoir quels sont les aliments et les remèdes naturels contre…
Dans cet article, vous apprendrez à préparer des biscuits diététiques pour faire face aux petites faims pendant un régime.
Beaucoup de gens choisissent de manger n’importe quel type de nourriture ou des sandwichs quand ils ont faim. Or, il est préférable de consommer des milk-shakes pour calmer la faim. Manger n’importe comment est contre-productif pour la santé, l’enjeu étant…
Il n’existe pas de nourriture miraculeuse capable de brûler la graisse corporelle seule. Malgré cela, il existe de nombreux aliments hypocaloriques qui peuvent stimuler le métabolisme et aider à brûler efficacement les graisses.
Le muesli est une préparation d’origine suisse alémanique, constituée d’un mélange de céréales, de fruits secs et de fruits déshydratés. C’est un aliment très sain et nutritif, consommé principalement au petit déjeuner. Gardez à l’esprit que le muesli que vous…
Faire des pancakes pour le petit-déjeuner pendant le weekend est une excellente idée : ils peuvent être salés ou sucrés, ils sont très faciles à préparer, et vous pouvez les déguster avec une grande variété d’ingrédients. Vous découvrirez ici quelques…
Les coups de soleil sont causés par l’effet des rayons UV sur notre peau. Ils peuvent même passer inaperçus pendant 24 heures après une exposition prolongée au soleil. Parmi les conséquences dont les gens souffrent souvent de coups de soleil…
De plus en plus de personnes choisissent de remplacer les produits laitiers par des laits végétaux, notamment consommer du lait d’avoine. La raison n’est pas uniquement due à une question d’intolérance mais aussi pour ses multiples propriétés. Dans cet article,…
Quels que soient leur forme et les ingrédients utilisés, ces délicieuses préparations sont parfaites pour surprendre vos invités. Elles vous motiveront également à cuisiner des desserts sains. Nous avons tous nos propres recettes et variantes, et c’est cela qui est amusant.…
Pour hydrater la peau sèche, on a besoin de produits avec un fort pouvoir nutritif. Les acides gras essentiels, les vitamines et les minéraux sont des nutriments fondamentaux pour ce type de peau.
