Avoine

3 recettes de biscuits à l’avoine sans levure

Il convient, pour commencer la journée sainement et faire le plein d’énergie, de déguster des biscuits à l’avoine sans levure. Ces trois recettes sont idéales pour être consommées à tout moment, à l’apéritif ou en guise de collation nutritive pour les…

4 façons de perdre du poids grâce à l’avoine

L’avoine a toujours été un excellent complément nutritionnel. Non seulement il se distingue par sa richesse en oligo-éléments et en antioxydants, mais aussi par les propriétés qu’il apporte. L’une des plus attractives pour les consommateurs est son pouvoir minceur élevé.…

Une recette saine de pain à la banane

Cette recette de pain à la banane que nous vous proposons ici répond aux exigences d’une bonne alimentation, c’est-à-dire d’une alimentation riche en nutriments. Les personnes intolérantes au gluten peuvent également en profiter ! Cette recette idéale pour tous n’apporte…

3 délicieuses recettes à base d’avoine

En raison de son apport nutritif, l’avoine est une céréale extrêmement recommandée par de nombreux nutritionnistes. Il n’est alors pas surprenant de voir qu’il existe des milliers de recettes à base d’avoine. L’avoine est riche en fibres, en protéines, en…

Recettes de milk-shakes au lait d’avoine

Riche en nutriments et délicieuses, les recettes de milk-shakes au lait d’avoine offrent une expérience inoubliable au palais ainsi qu’à la santé. Elles ont des propriétés amincissantes et sont extrêmement rafraîchissantes. Qu’est-ce que l’avoine ? L’avoine est une céréale riche en…

Remèdes naturels contre l’hypertension

Beaucoup de gens se plaignent de souffrir d’hypertension. La plupart sont des personnes âgées, mais les jeunes peuvent aussi en être atteints. Pour apprendre à la combattre,  il est préférable de savoir quels sont les aliments et les remèdes naturels contre…

4 milk-shakes pour calmer la faim

Beaucoup de gens choisissent de manger n’importe quel type de nourriture ou des sandwichs quand ils ont faim.  Or, il est préférable de consommer des milk-shakes pour calmer la faim. Manger n’importe comment est contre-productif pour la santé, l’enjeu étant…

Préparez un délicieux muesli pour un petit-déjeuner sain

Le muesli est une préparation d’origine suisse alémanique, constituée d’un mélange de céréales, de fruits secs et de fruits déshydratés. C’est un aliment très sain et nutritif, consommé principalement au petit déjeuner. Gardez à l’esprit que le muesli que vous…

Les bienfaits de consommer du lait d’avoine

De plus en plus de personnes choisissent de remplacer les produits laitiers par des laits végétaux, notamment consommer du lait d’avoine. La raison n’est pas uniquement due à une question d’intolérance mais aussi pour ses multiples propriétés. Dans cet article,…

Délicieux biscuits maison pour surprendre vos invités

Quels que soient leur forme et les ingrédients utilisés, ces délicieuses préparations sont parfaites pour surprendre vos invités. Elles vous motiveront également à cuisiner des desserts sains. Nous avons tous nos propres recettes et variantes, et c’est cela qui est amusant.…