Bonheur

7 postures de yoga pour trouver le bonheur

Ce n’est peut-être pas la réponse ultime pour trouver le bonheur, mais ça ne coute rien d’essayer. Pratiquer le yoga pour le bonheur ! Ou, au moins, être plus détendu, prévenir les maladies et revitaliser l’organisme. Certaines postures de yoga…

7 idées pour célébrer vos noces de coton

Bien qu’ils soient tous importants, le premier anniversaire de mariage, ou noces de coton, est spécial et devrait être célébré de la meilleure façon possible. Vous n’arrivez pas à croire que 12 mois se sont déjà passés  depuis que vous…

Découvrez pourquoi le baiser est bon pour la santé

Le baiser n’est pas seulement un geste d’affection. Le baiser bon pour la santé, autant ou plus que de nombreux médicaments. C’est l’expression physique par excellence du sentiment d’amour. Et l’amour guérit tout, de sorte qu’il devient le meilleur moyen…

7 aliments qui améliorent votre humeur

Les aliments que vous consommez non seulement déterminent votre apparence, mais influencent aussi vos pensées, votre humeur et vos actions. La plupart des aliments que vous consommez peuvent perturber votre système nerveux, entraînant une mauvaise humeur, de la fatigue, de…

Ces 6 habitudes qui vous gâchent la vie

Souvent, nous sommes tristes, anxieux ou en colère et nous ne savons pas très bien pourquoi. C’est peut-être parce que nous laissons emporter par certaines situations de la vie de tous les jours. Dans cet article, nous vous dirons quelles…

Que faire quand vous vous sentez triste

Souvent, nous ne savons pas pourquoi nous sommes tristes et comment changer nos sentiments. La tristesse est l’une des émotions les plus fréquentes chez les êtres humains et peut se déclencher à cause de multiples raisons. Dans cet article, nous…

Conseils pour s’aimer soi-même

Vous avez surement entendu ou lu l’expression « il faut s’aimer soi-même » souvent. Cependant, il est parfois difficile de le mettre en pratique. C’est pourquoi dans l’article suivant nous allons vous donner quelques conseils pour élever votre estime de soi et…

Toutes ces fois où j’ai pensé tout abandonner

Parfois, tout abandonner n’est pas un acte de lâcheté, mais tout le contraire. Lorsque tout ce qui vous entoure devient hostile, c’est le moment de changer pour mieux. Tout abandonner ne signifie pas mettre fin à tout ce que nous…