Bonheur

Se laisser flotter pour combattre le stress

Le stress provoque un état d’alerte dans le but d’échapper à une menace. Il est donc important que nous apprenions à catégoriser les choses et à les « laisser flotter ». C’est seulement ainsi que nous pourrons profiter de la vie. Flotter (ou…

Parfois, la solitude est le prix de la liberté

Souvent, on dit que la solitude nous apprend bien plus que n’importe quelle compagnie. S’il est évident que nous sommes des créatures sociales et que nous avons besoin de l’interaction pour grandir, apprendre et vivre, la clé se trouve toujours…

Nous devons être heureux, pas parfaits

Nul besoin d’être parfait pour être heureux. La perfection est un idéal que même les artistes n’arrivent pas à atteindre. C’est parfois cette même cette nuance d’imperfection qui leur octroie leur beauté unique et extraordinaire. De nos jours, nous commettons…

Si je sais qui je suis, je n’ai rien à prouver

Le besoin de prouver aux autres certaines choses afin de recevoir leur approbation ou leur reconnaissance est une source de stress qui nous fait plus de bien que de mal. Si nous nous arrêtons quelques instants pour réfléchir, nous pouvons…

Nous ne devrions pas rester ensemble

Pourquoi rester ensemble avec une personne avec qui vous n’êtes pas heureux ? Dans tous les couples, des crises surviennent. Bien que le problème soit parfois très grave, les deux sont d’accord pour continuer ensemble. Mais… si vous n’êtes plus…

Les enfants bons sont des enfants heureux

Le caractère d’un enfant dépend de nombreux facteurs. Il y a un composant génétique, mais l’éducation et l’entourage sont déterminants pour forger une personnalité. Les enfants bons respectent les autres et savent prendre soin d’eux mêmes, car ils ont une…