Bras

Une routine de pompes pour tous les niveaux

Vous pensez que les pompes (flexions ds bras au sol) sont uniquement pratiquées par ceux qui ont plusieurs années d’entraînement ? En fait, elles peuvent être pratiquées dès le premier jour où vous allez à la salle de sport. Comment…

Mon bébé s’endort seulement dans mes bras

« Mon bébé n’arrive qu’à s’endormir dans mes bras » est une phrase que prononce certaines mères qui se demandent si elles s’y prennent bien avec leur bébé. Elles se renseignent alors auprès de spécialistes pour dissiper leurs doutes. Si vous vivez…

Routine d’exercices pour tonifier vos bras

Faire du sport est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre corps, après vous nourrir correctement. Et avec de bonnes de sport vous pourrez prendre soin de vous de manière substantielle. Le sport aura non seulement un…

Douleur aux aisselles : 7 causes

Avez-vous déjà ressenti une douleur aux aisselles ? Étant donné qu’il y a de nombreux vaisseaux sanguins, tendons et nerfs au niveau des aisselles, il est normal que, à certains moments, vous puissiez ressentir une gêne.

Comment affiner ses bras de manière simple ?

Avoir des bras trop épais et flasques est souvent une préoccupation esthétique récurrente. Pour éviter cette situation inconfortable, il existe des exercices qui vous permettront d’amincir vos bras. La graisse corporelle est répartie de manière intégrale dans le corps et…