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Les conséquences d’une carence en fer

Le manque de fer engendre de nombreuses conséquences et parfois nous ne faisons pas le lien avec cette carence, comme la mauvaise humeur ou une extrême fatigue. Bien que l’élément marquant le plus important d’un manque de fer soit l’anémie,…

Les symptômes d’un manque de magnésium

Le magnésium est un minéral indispensable dans notre alimentation ! Il remplit plusieurs fonctions très importantes dans notre organisme. Un manque de magnésium n’est pas souvent diagnostiqué. En effet, il n’apparaît pas dans les analyses de sang. Pourtant, c’est l’un…