Cervicales

MaladiesRadiculopathie : causes, symptômes et traitement

Vous avez peut-être déjà entendu le terme "radiculopathie", mais vous ne savez toujours pas ce que c'est. Pour savoir ce…

Anatomie et physiologieNerfs spinaux cervicaux : tout ce que vous devez savoir

Les nerfs spinaux cervicaux, aussi connus sous le nom de nerfs rachidiens cervicaux, correspondent aux nerfs des huit vertèbres cervicales…

Remèdes naturelsRemèdes naturels pour lutter contre les douleurs de cou

Souvent, les douleurs de cou peuvent apparaître après une surcharge de travail ou pour d'autres raisons. Elles se produisent généralement…

Le saviez-vous ?Découvrez comment traiter une contracture cervicale

Une contracture cervicale est une raideur de la nuque qui cause de la douleur. Cette zone est très délicate en raison…

Le saviez-vous ?Cervicales : renforcez-les grâce à ces exercices

En dépit des apparences, la zone des cervicales comporte un grand nombre de muscles, car il s'agit d'une zone très…

Remèdes naturelsDouleurs cervicales : les soulager naturellement

Les douleurs cervicales, également désignées par le terme de « cervilcagie », peuvent apparaître dans n'importe quelle partie du cou, y…

Le saviez-vous ?4 exercices simples pour réduire les douleurs de cou

La zone cervicale est celle qui souffre le plus dans notre quotidien, en particulier à cause du stress provoqué par…

Le saviez-vous ?La cervicobrachialgie : cette douleur qui part du cou jusqu'au bras

Son nom est un peu barbare, mais la cervicobrachialgie est bien plus commune que ce que vous pouvez penser. Il…

Bonnes habitudesRoutine d'exercices pour renforcer les cervicales

Un travail quotidien est nécessaire pour renforcer les cervicales et leur éviter d'être surchargées par le travail que nous leur…

Bonnes habitudesLes 11 meilleurs étirements pour le dos

Les étirements pour le dos peuvent nous aider autant à soulager qu'à prévenir les contractures et les douleurs. Nous devrons…

Bonnes habitudesDécouvrez comment étirer votre colonne vertébrale en 2 minutes !

Vous avez besoin de deux minutes, seulement 120 secondes, pour étirer votre colonne et soulager votre mal de dos. C'est…

Remèdes naturelsDites adieu aux douleurs de cou avec ces 6 remèdes maison

Les douleurs de cou sont des gênes courantes qui se produisent lorsque les muscles de cette zone du corps se…

Le saviez-vous ?Vous souffrez de mal de cou et de dos ? Voici quelques conseils

Les ordinateurs, les tablettes, les smartphones... ils sont récurrents dans notre vie. Cependant, leur utilisation peut produire un mal de cou…

Remèdes naturelsLe lien entre les fleurs de Bach et les maux de dos

Les fleurs de Bach sont des essences florales qui nous permettent de traiter, en premier lieu, des déséquilibres émotionnels comme…

Recettes6 exercices pour éliminer les douleurs cervicales

Cela vous est-il déjà arrivé d'avoir des douleurs cervicales si puissantes que vous deviez marcher comme un robot pendant plusieurs…

Anatomie et physiologieLa connexion entre la colonne vertébrale et les maladies

La colonne vertébrale est notre soutien, elle nous permet de marcher et de nous maintenir debout. Elle est plus importante…

Bonnes habitudesUne meilleure position contre les douleurs cervicales

Les douleurs cervicales sont des maux qui touchent énormément de personnes. Elles créent des tensions au niveau des muscles du…

Autres traitementsLes problèmes aux cervicales

Cela vous est sans doute déjà arrivé : ne plus pouvoir bouger le cou, une douleur intense au bas de la nuque... Certains efforts et faux mouvements...