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7 bienfaits du collagène au quotidien

Partout nous entendons parler de la nécessité de prendre du collagène quotidiennement. Mais savez-vous vraiment ce que c’est et comment cela vous aide ? Continuez la lecture de cet article où nous vous dirons tout ! Qu’est-ce que le collagène ?…

8 aliments qui stimulent votre corps

Grâce aux glucides, protéines et graisses, notre corps reçoit l’énergie nécessaire pour effectuer toutes les activités quotidiennes. Cependant, si nous nous sentons fatigués ou faibles de façon régulière, c’est un signe que le corps demande plus de « carburant » pour continuer…

7 bienfaits de la marche quotidienne

La marche est une activité quotidienne qui nous permet de passer d’un endroit à l’autre. C’est quelque chose de si commun que beaucoup ne le considèrent même pas comme un moyen de surmonter un mode de vie sédentaire. La vérité…

5 réactions du corps face à une séparation

Si vous avez déjà vécu une séparation, vous avez probablement ressenti ces cinq réactions qui se produisent habituellement dans notre corps lorsque nous vivons un moment tel que celui-ci. Si vous vous êtes déjà demandé combien de temps cette douleur…