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6 exercices pour libérer les tensions de votre corps

Le stress et l’anxiété sont les principales causes de nombreuses maladies et douleurs, il est donc très important de se libérer des tensions accumulées. Ces situations peuvent provoquer des tensions musculaires qui, lorsqu’elles s’accumulent, provoquent des douleurs physiques et même…

5 causes des douleurs cervicales

Nous avons tous déjà souffert, ou nous souffrirons de douleurs cervicales à un moment de notre vie. Dans la suite de cet article, nous allons vous donner 5 des causes des douleurs cervicales pour vous permettre de les éviter, afin…