Douleurs musculaires

6 utilisations topiques inconnues de l’arnica

L’arnica s’utilise de manière topique depuis l’Antiquité. Il est particulièrement employé comme solution contre les coups, les rhumatismes et les infections. Cette plante, connue pour ses fleurs jaunes colorées, continue de s’utiliser encore aujourd’hui en médecine naturelle. En fait, beaucoup…

Astuces maison pour la relaxation musculaire

Le surmenage, le stress ou l’exercice physique sont les causes les plus courantes de blessures musculaires. Les astuces suivantes pour la relaxation musculaire à la maison vont vous permettre d’empêcher ce problème de s’aggraver. En effet, dans la plupart des…

11 utilisations du fameux Vicks VapoRub

Le fameux Vicks VapoRub est un produit qui s’utilise en principe pour soulager la toux et la congestion nasale.  Ses principaux ingrédients sont le camphre, le menthol et l’eucalyptus. Ce qui est sûr, c’est qu’il possède plus d’usages que nous le…

7 relaxants musculaires naturels

Les douleurs dues aux tensions musculaires sont en général sporadiques. Mais beaucoup en souffrent de manière récurrente à cause de mauvaises postures. Heureusement, il existe des relaxants musculaires naturels qui ne provoquent pas  d’effets secondaires et aident à calmer ces douleurs. La tension musculaire…

12 symptômes d’une carence en vitamines D

La vitamine D est un nutriment indispensable pour l’organisme. Associé à d’autres vitamines et minéraux, Elle aide à réguler le fonctionnement des principaux systèmes du corps. Une carence en vitamines D cause des symptômes et des problèmes de santé qu’il faut…